今天是集合日，这一天没有活动安排，一整天都是集合时间哦！

晚上，领队会根据大家到达的情况开一个准备会，晚些抵达的队员也不用担心，我们的领队会找时间再单独和你讲一下行程中的注意事项。

酒店通常入住时间为集合日当天下午14:00，如果你到的较早，酒店还没准备好房间的话，你可以把行李寄存在前台，先去周边逛逛~

强烈推荐早到的队员去黄河边走一走，因为“黄河”这个主题将贯穿我们此次旅行的前半部分，而兰州是中国唯一一个黄河穿城而过的城市，南滨河路上的水车博览园、黄河上的中山铁桥，都是亲近黄河的好去处，或者过了中山铁桥之后，爬上白塔山俯瞰黄河。不建议去坐羊皮筏子，因为我们的行程会在黄河石林中有羊皮筏子的活动安排。

关注稻草人旅行微信公众号，输入“兰州”即可获得一个城市小攻略呢！

集合的酒店信息以及领队联系方式将在出发前4天上传到用户中心，届时会短信/邮件通知大家。稻稻暂时无法提供代定酒店服务呢，如果你在集合日前到达，可提前一周致电稻稻咨询集合酒店信息，然后自行网上预定一下哦！

从兰州一路向北抵达黄河石林，在峡谷与石峰之间，黄河奔流而过，一个拐弯，冲刷出了可能是黄土高原上最精华的自然景观之一，由于地壳抬升运动，形成高达几十米甚至上百米的石柱、石笋，叹为观止。同时这里也是《爸爸去哪儿2》的拍摄地，我们会在这里留充足的时间，感受大自然的鬼斧神工。

来到黄河石林，先与黄河来一场亲密接触，要说兰州一带说起黄河相对应的交通工具是什么，羊皮筏子首当其冲，那是黄河沿岸的民间保留下来的一种古老的摆渡工具，我们坐着筏子沿河道顺流而下，感受黄河水从身下缓缓淌过，抵达大峡谷的入口。

上岸后，我们将乘坐毛驴车穿行于大峡谷之中，扬起的风沙飞舞在峡谷上空的阳光里，而脚下走过的沙石地，在四百多万年前，曾有黄河奔流而过，经过上百万年的地质作用，造就了今日黄色沙砾岩的地貌奇观。最后徒步登上观景台，从观景台的制高点向下俯视，幽深的峡谷中石笋层峦叠嶂，远处的黄河蜿蜒东去。

这里是古丝绸之路步入河西走廊的第一座石窟佛寺，这里离黄河只有十米，却鲜有人造访。登上寺庙的后山，黄河尽收眼底，是观赏的最佳角度。村中有一位年近七旬的农民大爷从2005年开始每天义务守寺，稻稻找到这位老师傅，他会为我们讲述这十多年来的故事，感知鲜为人知的故事~

寺口子是一片丹霞地貌，相传西汉名臣苏武曾在这里牧羊19年，山崖上至今还留有当年他栖身的石窟。在这里不仅可以爬到山顶俯瞰大气的西北风光，还可以体验一把攀岩和高空栈道，攀岩的这块丹霞岩壁是纯天然的，有着恰到好处的角度和摩擦的岩壁很适合攀爬，试试看你能在1分钟之内登顶吗？然后走在高空吊桥上试试你的胆量吧！

这里是腾格里沙漠边缘不知名的小村庄，曾经古丝绸之路的驿站，30多年前这里还有800多人口，随着周边城市的发展和村庄的沙漠化，目前村子里只有40多位村民了，且都为留守老人。

稻稻找到了还留守在村里的一个退伍老军人，为我们特别定制了一场“沙漠生存”体验。我们跟着老师傅了解当地人治理沙漠的现状，亲手体验防止沙漠化的“方格治理法”，学习沙漠植物和特性，相信这一定会使你难忘。

随后，我们将此行初次感受腾格里沙漠的魅力，在沙漠与人类文明的交界处，让我们在那里的沙丘上尽情的玩耍，畅快的滑沙，玩累了，我们将带你来到一片沙漠里的水库，水库边的树林上早已系好了吊床，去享受一番午后的悠闲时光吧，为稍后腾格里沙漠腹地的狂欢养足精神。

这是这次旅行的重头戏！腾格里是中国第四大沙漠，是阿拉善沙漠的东部，咱们坐沙漠巴士深入沙漠腹地去露营，到达目的地后我们先一起搭个帐篷，感觉又get一个新技能~然后就能尽情玩耍啦，滑沙、漫步、释放自由奔放的灵魂，或者就安静地坐在沙丘上静静欣赏这大自然优美的曲线。

傍晚时分，当地老乡会送来沙漠深处的晚餐，天气好的话，一场沙漠日落会是一场惊艳的回忆，晚上围在一起聊天游戏，头顶无论是璀璨的繁星笼罩或是浪漫的明月当空，天地间都只属于我们。

为了能够让小伙伴们享受到璀璨夜空下的沙漠，稻稻特别在腾格里沙漠腹地找了一片没有人打扰的露营区。稻稻将提供帐篷（全部是从外面用沙漠巴士运进沙漠，每间帐篷睡两个人，每人一个睡袋，需要自己搭帐篷），饮用水（需要大家自带水杯），营地有冷水可以刷牙洗脸，就是没有厕所，只能找个山坡就地解决。这晚条件有限，不能洗澡，营地没有特别的后援，所以需要自己带好充电宝、卫生纸等生活物资，请大家理解。

天气好的时候，在浩瀚的沙漠腹地等候一场日出，应该是一场与众不同的经历。当东方开始泛红，云彩散开像风暴中的沙漠。玫红的朝霞扯开大幕，铺天盖地地向我们袭来。恢宏的彩云表演结束，太阳就从沙漠的尽头升起，光辉红似火焰。美好的一天又开始啦。

穿越腾格里沙漠，来到内蒙古阿拉善境内，来都来了，穿越沙漠还需要理由吗？身体的虐，调动肾上腺素，每一次迈腿踩进柔软的沙子里，嘴唇干渴，举目四望除了沙漠还是沙漠，人生难得几回“疯”啊！这是跟自己的斗争，也许走着走着，你会想通很多事情，人生不过如此，对吧！

腾格里沙漠的穿越之路的尽头，有沙漠之舟-骆驼在等候，让我们骑上这属于沙漠的动物，在这片沙漠里再恋恋不舍的徘徊一番，最后与腾格里告别吧。

带着运动后畅快的身躯，和一身的沙回到银川，洗澡休息后去银川市逛吃逛吃晚饭吧！银川的老字号冰棍在哪里，老毛手抓国强手抓哪家更强，让我们带着好奇心去探索美食！

沙漠徒步总计10公里，总徒步时间约为4小时左右，有一定的体力要求，最关键的是毅力。但是全程沙漠巴士会跟着队伍，如果小伙伴体力跟不上，随时可以放弃徒步坐上沙漠巴士。

沙漠徒步受天气、政策等各种原因。当地政策调整非常多，如果遇到不可抗力，当天会及时调整行程，重新换一条沙漠徒步路线。

古代宁夏是农耕和游牧民族的交接地带，明清两朝沿着贺兰山脉修建了两百多座兵营，镇北堡是其中一座。明代的镇北堡被地震震塌了，清代又重修，形成一个完整的太极图。辛亥革命后这里失去了军事价值，后来逐步废弃，直到作家张贤亮发现了这里并将这里改成了镇北堡影视基地，介绍给了一些导演，拍摄了很多影片，比如《大话西游》、《红高粱》、《龙门客栈》等。我们可以一起脑洞大开，拍摄一段属于我们自己的小电影哟！

宁夏是中国葡萄酒生产大省，而贺兰山东麓这片被冲刷出来的土地成了非常好的葡萄生产基地，也陆陆续续建了很多私人酒庄。稻稻寻访之后，找到一家有想法的酒庄，和小伙伴们一起去了解葡萄酒文化，进入酒窖参观，最后一起品酒，感受不同葡萄酒在舌尖上的区别，让即将到来的离别带上一些微醺。

傍晚启程前往银川啦！不堵车的情况下，抵达银川的时间为下午6点左右。但是考虑到出门在外路况多变，难免遇到堵车等情形，还是建议大家选择第二天返程哦。

银川是—个极富西域风味的城市，推荐去宁夏博物馆参观，还有去南关清真大寺和承天寺塔探访，周边的贺兰山、水洞沟都是响当当的景区，当然不可错过的是市区内的羊羔肉和手抓羊肉！