今天是集合日，这一天没有活动安排，一整天都是集合时间哦！

晚上，领队会根据大家到达的情况开一个准备会，晚些抵达的队员也不用担心，我们的领队会找时间再单独和你讲一下行程中的注意事项。

酒店通常入住时间为集合日当天下午14:00，如果你到的较早，酒店还没准备好房间的话，你可以把行李寄存在前台，先去周边逛逛~

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集合的酒店信息以及领队联系方式将在出发前4天上传到用户中心，届时会以短信和邮件的方式通知大家。稻稻暂时无法提供代定酒店服务，如果你在集合日前到达，可提前一周致电稻稻咨询集合酒店信息，然后自行网上预定一下呢~

今天我们一早出发，前往川西高原。经过都江堰后，再翻过连绵起伏的巴朗山，目标直抵日隆的四姑娘山。川西拥有独特的高原风景，这一路都能感受到清澈的蓝天，巍峨的雪山，其间云雾缭绕，远处草甸连绵。

来到四姑娘山脚下的日隆镇，我们先简单吃个午餐。随后，我们就去跟四姑娘山来个“亲密”接触吧~ 我们特意安排了一小段缓缓的山中小徒步（6km，约2小时），一路缓坡上升，到达海子沟的锅庄坪，这是观赏四姑娘山全貌很好的一个地点。我们将在锅庄坪这样开阔的美景、清新的空气中，面对雪山享用下午茶，随后你可以惬意地休息或者静静发呆，或者在雪山下漫步，傍晚回到日隆镇。

在今年新一版的路线中，我们提升日隆住宿，选择了一家很有特色的准四水平的精品客栈，为了给你更舒适的旅行体验，还会在这里连住两晚，让行程更加舒缓，让小伙伴们慢慢适应高原。

为了更好感受四姑娘雪山，我们在海子沟安排了一小段山脊上的行走，不会太累。全程约6km，行走约2小时。

今天将有一整天的时间深入四姑娘山脚下的双桥沟。我们能看到盆景滩、珍珠滩和五色山，这里的雪山、草甸、森林、溪流大气秀美，非常值得边走边欣赏。中午可以在雪山老屋藏民家去吃个午餐，完美无缺。

今天我们将离开四姑娘山，然后去往《中国国家地理》评选的中国最美乡村——丹巴藏寨。在这里我们会有很多时间去感受当地浓厚的文化氛围，走入当地老乡家中做个拜访，再体验一次美美的农家餐。

我们有一整个下午的时间来感受中路村的美丽。天气好的时候，傍晚时分，我们就静静等待墨尔多神山的日落，然后住在老乡家中，感受嘉绒藏族的热情吧~！

丹巴的中路藏寨是一个没有被大量商业开发，还保持着非常好的原生态的安静小村落。我们选择了村子里设施和条件比较高的藏式精品客栈。入住当地人家中，是融入当地，体验当地嘉绒藏族人生活的正确方式~！

今天我们早起行走在田野间，这里满山遍野都是果树，洁白的藏寨沿着青翠的山坡错落有致，还能观望雪山。季节好的时候，这里会开满了梨花苹果花，如霞如云，壮美异常。当地的藏民非常淳朴，我们将拜访交流，去走近他们的生活。

随后我们会前往塔公草原，这里完全是一片高原的风景了，藏传佛教照耀着这片土地。来到塔公寺，这是这次旅行中第一次接触藏传寺庙，在这里我们将深入了解藏传佛教的文化。接下来的时间，在塔公草原上，不妨放开你的心扉，尽情撒一次欢吧。因为当你双脚真实踏上这片广袤的土地上时，当木雅金塔印着背景中的雅拉神山那种震撼，一切文字都显得如此苍白无力。

然后我们继续前行，到达摄影天堂——新都桥，沿途的风景都非常美丽，喜欢拍照的同学们不要错过哦~

新都桥号称摄影天堂，不过真正美的风景都在路上。今天我们将沿着中国的景观大道G318国道前行，海拔继续上升，我们将翻过好几个海拔4000米以上的垭口，翻过高尔寺山、卡子拉山和剪子弯山。大卡车、骑行者以及徒步旅行者将是今天窗外的独特风景。傍晚经过海子山，将近半小时窗外都是荒凉的巨石景观，让人好像来到了另一个星球，隐藏在这些巨石当中的，是大大小小千余个海子。

晚上我们到达稻城，喝点酥油茶吧，它能让你更适应高原。

今天我们住在神山下的亚丁村，由于与世隔绝，所以这里条件简陋，大多为当地村民开设的简易客栈。我们选择了其中较好的藏家，大部分都是独立卫浴，有电热毯提供保暖，没有空调。请小伙伴谅解哦~

作为次日徒步去牛奶海的热身，我们会先带你去看珍珠海。

冲古寺到珍珠海虽然只有1.5公里，但由于是高海拔，我们也预留了足够的时间，大约1.5小时到达。

今天我们将深入亚丁三怙主神山，乘坐环保车前往洛绒牛场，这也是我们第一次欣赏到央迈勇标准的正三角雪山山峰造型。我们将从这里开始慢慢行走，先是走进央迈勇，然后绕到央迈勇侧后方，最终抵达牛奶海（海拔4300米），牛奶海边缘洁白，湖中心淡蓝透亮。继续往山上爬，可以到达五色海（海拔4500米），湖水颜色随光线变化，故名。

这一程徒步是整个旅行的精华，你会发现自己身处三座神山的守护之下，夏诺多吉（金刚手菩萨）、央迈勇（文殊菩萨）和仙乃日（观音菩萨），雪山第一次离自己是如此之近。这样的景观实在是罕见，难怪当年探险家洛克第一次见到三神山是如此的惊讶！今天全程走完需要约7~8小时，难度很大，海拔很高，但风景非常值得大家为之付出，每一个走完全程的人都有一番心灵的洗涤。

经过一整天的徒步旅行之后，我们将会山下的香格里拉镇（日瓦镇）入住~

大家尽力行走到达牛奶海和五色海。但因为海拔和体力原因，我们预留了足够的时间（约8~9小时）来感受神山与圣湖，所有队员可以根据自己身体情况决定深入程度！

如果无法继续前往可以选择回到洛绒牛场等待大部队。而当地景区内有一些马队可以组织骑行前往牛奶海和五色海，费用一般是300元/人次，因为骑马爬山风险很高，所以我们并不建议大家采用这个方案。

今天我们将前往一座纯藏区味道的县城——理塘，海拔4000米的理塘是六世达赖喇嘛仓央嘉措心所牵挂的地方，也是七世达赖喇嘛的出生地。下午我们在理塘参观康区的寺庙长青春科尔寺，金碧辉煌的寺院历经了很长很长历史长河的洗刷，但在2013年底遭遇了一场火灾，烧毁了中心的大殿，但是即便如此，旁边的释迦摩尼大殿依然值得一看，里面供奉着康巴藏区的鎏金强巴佛像。除此之外，理塘还有很多当地美食等待你去探索哦~

今天我们将一路风尘仆仆驶向跑马溜溜的康定，沿着318国道返程，沿途是熟悉的景，但看景的人已经在神山的浸润下有些不同。最后我们将翻越著名的“康巴第一关”折多山，爬上插满经幡的折多山垭口，寒冷的垭口上，让我们从另一个角度欣赏雅拉神山。

翻过折多山便来到了康定，这里曾经是茶马互市的繁荣贸易地，来往的商人络绎不绝，不过这段历史显然已经远去。如今的康定满是崭新的水泥建筑，汉文化已经占据了主导地位。随后，我们将来到海螺沟的门户，磨西古镇。

今天我们有一整天的时间好好感受海螺沟的美景。

海拔7556米的蜀山之王贡嘎山傲视群山，其形成了很多幽美的沟壑，海螺沟便是其中之一。由于贡嘎山海拔极高，而山顶到沟底的落差有近6000米，所以海螺沟内形成了非常特别的山地垂直气候带——从原始森林，到极地冰川！

为了更好地感受雪山下的森林温泉，我们这一晚选择了整个海螺沟景区内经营的豪华温泉酒店，想让你在疲劳的旅途中得到一个好的休息~ 但酒店处于潮湿的海螺沟里，设施都比较老旧，与大城市的五星级酒店还是有一定差距的~

这一天我们从海螺沟出发返回成都，车程较久，正常情况我们会在18:00-19:00左右到达成都，但是考虑到出门在外路况多变，难免遇到堵车等情形，还是建议大家选择第二天返程哦。

今天是解散日，早晨9:00，我们的旅行在这里结束。这一天没有活动安排，大家可以根据自身情况选择合适时间的航班或火车，也可以继续在这里开始新的旅行。

由成都开始的旅行：

既来成都，何言旅行？发呆，吃饭，喝茶，打望……这是一个慢生活的城市。同时，成都也是川藏线的起点，前往康定后可以经德格去西藏昌都，或者经巴塘去西藏林芝……成都周边有峨眉山、青城山、都江堰等名声在外的景点，四川周围有太多美丽的地方。怎能停下旅行的脚步……！