今天是集合日，这一天没有活动安排，一整天都是集合时间哦！

晚上，领队会根据大家到达的情况开一个准备会，晚些抵达的队员也不用担心，我们的领队会找时间再单独和你讲一下行程中的注意事项。

酒店通常入住时间为集合日当天下午14:00，如果你到的较早，酒店还没准备好房间的话，你可以把行李寄存在前台，先去周边逛逛~

集合的酒店信息以及领队联系方式将在出发前4天上传到用户中心，届时会通过短信和邮件的方式通知大家。稻稻暂时无法提供代定酒店服务，如果你想在集合日前到达，可提前一周致电稻稻咨询集合酒店信息，然后自行网上预定一下呢~

来大理，怎能错过洱海？洱海很大，稻稻特意挑选了洱海东岸的骑行路线，一起享受在风景中自由自在的感觉。眼前的洱海与远处的苍山汇成一副画，若恰好阳光从云缝中洒向湖面，伴着微风阵阵，只想时间就此冻结。骑行距离约10km，相对而言体力消耗不大。不会骑车的小伙伴可以坐在押队的小车里看路边的洱海风景，在停车拍照的时候加入大家。

下午过半，我们将爬上苍山，用一次登高为今天的行程谱一篇终曲。相信很多小伙伴都听说过，在苍山，有一座特别的尼姑庵，这里没有缭绕的香火、没有算命的大师，却有各种背精心照料的花花草草。我们在也将一起探访这个奇妙的修行地。

傍晚时分回到大理古城，曲终人不散，因为古城的夜，依旧值得探索。或漫无目的地在古城游走，或逛逛街边小店，或找一处酒吧坐下听歌，回味白天看过的景、遇见的人，放松心情，体验古城慢生活。

由于洱海边骑行为一项室外进行的户外活动，易受天气影响，为了保障小伙伴们的骑行安全，中雨及以上我们将取消骑行活动。领队也会根据当天的天气情况，将骑行和下午的活动安排对调。希望小伙伴们理解。

喜洲有一处国家重点文物保护的古宅，现已改建成了一家有着文化交流中心职能且力行环保的低调酒店（并不对外开放参观），稻稻和主人沟通了我们的旅行理念，发现彼此对传播“在地文化”有着相似的观点，于是，稻稻有幸成了这里为数不多被允许参观的中国旅行社，我们特别安排了一段古宅“小游”带大家了解这里的故事。

喜洲是白族文化的发源地，我们在这儿一起体验半日白族人的生活。生活不过柴米油盐酱醋茶，不如一起来到古宅的厨房，跟着当地老师一起，切菜、配菜、炒菜，为自己准备一顿白族菜午餐吧~平时不怎么下厨、怕手忙脚乱？不用担心，做菜不是重点，重要的是，找到那种大家齐心协力、像家人一样为一顿饭而忙活的感觉~旅途中的伙伴亦是这一程温暖的“家人”。

半下午的时候，我们会前往茶马古道上一个似乎被人遗忘的古镇：沙溪。有人说沙溪很像二十年前的大理，保留着当地人生活的气息。你可以在寺登街走走，然后走到古镇外，陶醉在美丽的田园风光中。夜幕降临后，大家也可以坐下来放空、聊天，感受沙溪夜晚的宁静。

沙溪是当年马帮行走茶马古道，进入西藏前最后的驿站。在漫长的岁月里，这里曾马帮云集、铜铃声声不息。而如今，沙溪的时光仿佛停滞，远离城市的喧嚣。稻稻将带大家来到当年马帮后人的家，看着当年马帮人用过的旧物、听着当年马帮人的冒险故事，你是否也会热血澎湃，钦佩他们的勇气、胆识？随后，让我们循着马帮的足迹，登上镇子外的一处山坡，沿途我们还能看到古时候人们留下的一些踪迹。行至高处，回头俯瞰山脚，整个沙溪古镇尽收眼底，爬山的艰辛似乎也“值回票价”。

午饭时分，回到山脚，当地的老乡已经支起锅灶，为我们准备午餐了。马帮人常年行走茶马古道，风餐露宿却依旧豪情不减当年。不如我们也席地而坐，像当年马帮人一样，大块吃肉、大口喝酒，看似粗糙的饭菜里却浓缩着一群群冒险家的坚持与梦想。吃过之后，会不会觉得，自己也变得豪迈起来了呢？~

由于泸沽湖处于云南四川交界之处，直接从沙溪前往泸沽湖有约300km，且山路较多，几乎一整天都耗在路上。所以，我们顺路在丽江停留一晚，希望大家能稍作休息，尽量降低一些长车程的疲劳。

上午在镇子外山坡的徒步往返大约需要2.5小时，几乎都是石阶路，全程往返约3.5公里，海拔上升约190米，需要消耗一定体力，请小伙伴们做好相应准备哦。

今天，我们将抵达美丽的泸沽湖，是不是有点小激动？不过因为沿途大多是山路，所以需要较长的车程。但是，中途我们会经过壮丽雄浑的金沙江，这时候请记得看向窗外，感受江水奔腾。

终于看到泸沽湖了是不是很激动？不过，在泸沽湖的第一站，稻稻会带你走进摩梭人的木楞房，和稻稻在当地的摩梭人朋友一起唠唠家常，聊聊他们祖母屋的故事……与市面上铺天盖地、充满商业气息的“摩梭家访”不一样，稻稻想带大家认识的这位摩梭朋友有些特别，在看尽浮华之后，他选择在远离喧嚣的地方避世隐居。认识一个地方，从认识这里的人开始。

看过泸沽湖白天的风景，夜晚稻稻依旧精选了一家湖边特色客栈，住在湖景房，“足不出户”也能继续欣赏夜晚的美景。天气给力的话，漫天繁星点缀夜空，又将为我们的夜晚增添更多色彩。

由于泸沽湖周边的酒店/客栈都以大床房、家庭房为主，标间数量往往很少，湖景标间就更少了。因此，我们泸沽湖的住宿可能会同时存在大床房和标间两种房型。也就是说，你有可能会分到和同性旅伴睡一张大床，不过我们会提供两床被子。到时候，请听从Giver的现场安排哦，也希望大家能理解和配合。

今天，是属于泸沽湖的一天，我们将在阳光、湖水的映衬下度过惬意时光。稻稻会带你环湖一周，这一圈有很多观景的平台，我们选择了精华的观景点，当你坐车环湖，风景如电影般一帧帧飘过。而你所需要准备的，就是带上自己的好心情，尽情感受这难得的慢时光。

除了我们会乘大巴沿着公里环绕泸沽湖，我们还可以从高处的观景点俯瞰这枚“蓝色大果冻”，一起漫步一段湖边栈道，或许会发现不同的观湖好角度。当然，泸沽湖上特别的独木舟——猪槽船也是少不了啦~与清澈见底的湖水亲密接触，抬头仰望碧蓝天空，远处是群山环绕。此时高歌一曲，或许也会有说不尽的畅快呢~据说，这猪槽船还是曾经当年俊男靓女的定情利器呢。

下午时分，来到一处湖湾，一起喝杯下午茶，面对美丽的泸沽湖发个呆、聊聊天都是不错的选择呢~

今天一整个上午的时间都将留给小伙伴们，大家可以在湖边睡到自然醒，也可以去湖边走走，跟泸沽湖说一声再见。

这一天大约中午13点从泸沽湖返回，不堵车的情况下，回到丽江的时间为下午18点左右。但是考虑到出门在外路况多变，难免遇到堵车等情形，还是建议大家选择第二天返程哦。