西宁曹家堡机场
西宁曹家堡机场，位于青海省互助县高寨乡境内，海拔2178米，距西宁市中心约30公里。直接打车约100-120元，塔尔寺前往西宁曹家堡机场打车约150元。
可以在各大平台网站预订机票。
西宁往返兰州中川机场的交通方式
西宁集合/解散，除了西宁曹家堡机场到达/离开之外，在旺季比较省钱的方式就是飞机上海往返兰州+火车兰州往返西宁。
1. 兰州往返西宁的火车有动车和普通火车两种。（所有火车信息，全部参考中国铁路官网：www.12306.cn）
1）动车多为兰州西往返西宁，运行时间在一个半小时左右，也有少量兰州往返西宁的，具体可以根据自己航班到达的时间来购买，不要跑错火车站就好。
兰州中川机场往返兰州西站，可以从兰州中川机场坐大巴前往兰州市区，终点站兰州大学（约2小时），票价30元。再由兰州大学打车前往兰州西站，约10km，费用约25元。返程则由兰州西站打车前往兰州中川机场民航售票处，售票处坐机场大巴前往机场。
2）普通火车几乎都为兰州往返西宁，运行时间在二个半小时左右，具体可以根据自己航班到达的时间来购买。
兰州中川机场往返兰州站，可以从兰州中川机场坐大巴前往兰州市区，终点站兰州大学（约2小时），票价30元。再由兰州大学步行/坐公交/打车到兰州站，约1km，步行15分钟，打车10元。返程则由兰州站步行/坐公交/打车，前往兰州中川机场民航售票处，约1.5km，不行20min，打车10元。售票处坐机场大巴前往机场。
中川机场站（往返）兰州西：运行时间约50min； 中川机场站（往返）兰州站：运行时间约1h。
2. 还有一种情况大家不妨可以一试，青海一些旅游公司的车队因为知道兰州的机票便宜，特地开了一些班车往返于西宁与兰州中川机场之间，大家可以根据自己情况咨询他们。
青海西陲古成旅游有限公司 18919121416（机场）、18409786465（西宁）
西宁出租车现在起步价8元，超3公里后每公里1.3元（晚上10点以后每公里1.5元）。公交车信息推荐安装百度地图查询。
集合的酒店信息以及领队联系方式将在出发前4天上传到用户中心，届时会以短信和邮件的方式通知大家。稻稻暂时无法提供代定酒店服务，如果你在集合日前到达，可提前一周致电稻稻咨询集合酒店信息，然后自行网上预定一下呢~
【莫高窟政策】
为了保护莫高窟的文物壁画，让这个穿越千年的奇迹能陪我们更久一些，莫高窟的限流政策从2015年就已开始施行，主要有三项措施。
一、限额
根据目前莫高窟的参观政策，截至到2024年6月10日的信息，莫高窟参观将执行多类型参观。其中能进到洞窟的有——
旺季正常参观票，仅6000张/日，也是稻稻团费中包含的参观方案（238元）：约25-30人一组配备讲解员，参观8个洞窟，并观看主题电影《千年莫高》，《梦幻佛窟》，且可免费参观敦煌石窟文物保护研究中心等；
旺季应急参观票，仅12000张/日，参观4个洞窟，且可免费参观敦煌石窟文物保护研究中心等。
二、限时莫高窟的门票限时购买政策，和火车票一致。根据目前稻稻收到的消息，今年门票目前维持提前30天才开放购买的限制。即，如果参观日为5月31日，那么最早抢票时间为5月1日。
同时每个账户单天的下单数量、每个订单购买的票数，都有限制。
三、限人
莫高窟门票需要实名购买，避免某些渠（huang）道（niu）多次购买或者囤票。
虽然有这么多的限制，随着敦煌热度的持续上升，前往敦煌旅游的人数却每年都在井喷式增长。抢票难度可谓是堪比春运！
但即便如此，稻稻“莫高窟抢票小组”将一如既往地投入，轮班为大家抢票，尽可能让小伙伴有进入莫高窟的机会。
【如何抢票：早报名早抢票】
目前稻稻针对参观日前30天已报名的小伙伴，制定了3个方案——
Plan A：抢旺季正常参观票
稻稻会优先为小伙伴们抢体验最完整的旺季正常参观票，而提前30天报名的小伙伴，稻稻还是很有信心为大家抢到旺季正常参观票哦。但是6000张旺季正常参观票售完即止，所以就是说，越早报名抢到票的机率越高啊~
小伙伴们会在参观日前30天左右，收到稻稻抢旺季正常参观票成功或不成功的短信通知，如果没抢到，进入旺季应急参观票（由于抢票场景惨烈，所有旺季正常参观票不能保证全团入窟参观的时间，存在当天分批入场的可能性）。
Plan B：抢旺季应急参观票
在旺季正常参观票抢不到的情况下，稻稻会尝试为大家抢旺季应急参观票。进入之后能看4个经典洞窟，且有敦煌文物保护研究陈列中心的仿真特窟，敦煌研究院院史陈列馆，敦煌研究院美术馆可参观，但人流量大的时候可能会出现排队时间长的情况，但无论如何，起码也算进窟了。
同样，应急门票售完即止。
抢到旺季应急参观票的小伙伴稻稻会退大家门票差价138元。
Plan C
如果穷尽了这些办法还是没有抢到票怎么办捏，稻稻会退全部的门票价格238元，且会给到大家当天的自由探索攻略，西千佛洞，敦煌博物馆还有种种藏在敦煌的古迹，终是能让我们领略一番敦煌的魅力，弥补一些遗憾哒！
【关于报名有一些小限制】
因为政策原因，我们无法在行程中的德令哈这一晚，为香港，澳门，台湾，以及外籍人士安排住宿，因此港澳台以及外籍人士无法报名，望大家谅解。
【气候】
在这条路线中，我们会体会到完全不一样的天气与气温，祁连山，处于青藏高原的尾端，横亘与甘肃与青海之间，山峰多海拔4000～5000米，全年平均气温在1°C。
相比全国其他地方，这里夏季雨水特别多，但是和江南的绵绵细雨不同，在这里长时间见不到太阳的情况一般不会出现；温度往往比起东部也要要低很多，常常是避暑胜地；这里到了夏季，油菜花再加上山中野花的开放，显得格外美丽，所以一年中，夏季也是游客最多的时候；在春秋两季，祁连山非常合适去，这两段时间你会看到很多雪山，也会看到山丘，大西北的荒凉完全呈现在你的眼前，有种苍茫之感；而冬季，这里太冷了，我们还是去温暖的地方吧……
【用餐】
西部地区饮食以牛羊肉和面食为主，容易上火，忌暴饮暴食，以避免肠胃不适。整个行程中将提供祁连山脚下回民家中的晚餐和早餐。其他部分将引领大家自行探索当地美食。全程酒店含早，中饭也会有领队推荐，或者带领大家一起用餐，晚餐一般也都在城市里，会有不错的选择。但是由于车程的原因，有几天（尤其是从敦煌到德令哈）的中饭需要在路边的小餐馆解决，且可能不在正常的吃饭时间点，建议大家备一些干粮在车上，以备不时之需。有几顿的正餐的选择较少，领队会为了节约大家的时间，征询大家的意见后，提前预定。
【住宿】
我们在旅行过程中提供丰富了多彩的住宿体验，西部城市的酒店硬件以及服务相比于东部的整体环境会略差些，请大家体谅具体每晚的住宿详情，请参见行程安排。
同样为了融入当地的文化或观赏风景的需要，我们在这里安排了特殊的住宿：在祁连，会住在当地回民的家中，这一晚一定是原汁原味终身难忘的独特体验；而在青海湖，我们选择了离青海湖最近的住宿点，硬件条件会受到一定限制，希望大家有充分的心理准备！
*另外需要注意的是，西北由于干燥且具有一定海拔，夏季一般温度不会太高，所以西北地区的绝大部分酒店都没有空调，比如西宁，德令哈等城市的酒店。
【交通】
总的来说，这条路线连续行车时间都不是很长，西部的服务区（厕所）不像东部有很多，所以在刚刚开始想厕所时就和司机师傅打好招呼，以便及时安排
【风俗禁忌】
藏族：
1.藏族人绝对禁止吃驴、马肉和狗肉and 鱼肉等
2.喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；最好是不要一口气喝干，留一点在碗底才会显得主人家的热情大方。
3.遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，需从左往右顺时针绕行，转经也一样；
4.不要在佛殿内拍照；
5.不要在未取得当地人同意的情况下拍照；
6.不要踩门槛；
7.寺庙以内，禁忌吸烟等不净行为；严禁触摸佛像、法器等！
8.禁止踩踏和跨越经幡等带有经文的物品；
回族：
1.回族人家绝对禁止吃猪肉、谈猪肉，禁止饮酒！
2.“猪”是最大的禁忌，为了避讳，当地称猪肉为大肉，此外进入清真餐厅不可携带外食。
3.不可以说“杀”，要说“宰”；动物“死了”要说“定了”；
4.忌穿短裤、短小衣物外出；
5.做客时洗手不可将湿手乱甩；
6.不能在长者就座之前入坐；
7.吃抓饭不要用手乱抓或抓了再放回去；吃饼子要先掰开再吃
【其他】
1．第一次高海拔地区，这条路线会不会高反呢？
稻稻说：这是一条围绕着祁连山，有涉及到嘉峪关，敦煌的路线，住宿海拔最高处在青海湖，海拔为3200米。祁连山脉植被丰富，氧气充足，这条路线极少数队员有高反的情况，当然，在高海拔地区不要过分兴奋，不要剧烈运动。爬坡有点喘，蹲久了站起来有点晕，这都是正常的情况啦。如果发生任何不适，请听从领队的安排，如果严重，我们也会就近送医。如果对此还不放心，那请小伙伴在出发前一周左右服用诸如红景天/高原安/诺迪康（药店都有买哦）等防高反药物
【关于乘车（船）安全注意事项】
1. 行程中我们会使用到不同的交通方式，包括乘车、乘船，车子和船的形式也会不一，无论坐的是什么车/船，请在乘坐时注意安全。乘车时务必系好安全带，乘船时务必穿好救生衣。
2. 不乘坐没有营运资质的车、船等其他交通工具，以免给自己带来意外。
3. 乘车/船时，请保管好自己的财务，以免遗漏或遗失。
4. 乘车/船时，请有序上车。切勿拥挤，以免发生意外。请勿携带违禁物品。在车/船停稳后方可上下车/船。
5. 乘车时要坐稳。乘车时一定不要歪着坐、横着躺，以免在车辆紧急刹车时摔倒受伤。乘车途中最好不要睡觉。睡觉对于应付紧急出现的情况十分不利，事实证明对于交通事故来说，当时头脑清醒的旅客要比昏睡的旅客伤亡要轻。遇到特别不好的道路，特别是一些事故多发路段，如山路、下陡坡、急转弯等等，最好保持清醒，随时观察前方和车外的情况。
6. 乘车途中最好不吃糖、豆、花生等一类的食品，容易在汽车晃动时呛到气管中。同时在车上吃东西也容易受到细菌的污染。
7. 在车/船临时停靠期间，请注意停留时间；离开车子前请检查下自己的随身物品，不要遗留在车上。
8. 停车休息时，注意往来车辆，在没有视线死角的地方过马路；不要在公路上拍公路照，避免交通意外。
9. 在行车过程中，不要在车厢内站立走动，保持全程系好安全带。请不要与司机交谈和催促司机开快车；不要将头、手伸出窗外，不要向窗外丢东西，以防意外发生。
10. 到达目的地后，下车（船）时要注意哪些问题：
（1）在汽车（轮船）还没有停稳时，不要急于从正在行驶的汽车（轮船）上跳下，以免发生意外，必须等车（船）停稳后再依顺序下车（船）。
（2）下车时，别拥挤，先看前后有无来车以免发生剐蹭；下船时，别拥挤，看清楚间隙后在下船，以免落水。
（3）机动车发生故障或交通事故须在车行道停车时，除救险外，乘车人须迅速离开车辆和车行道。
11. 涉及到越野车、四驱车等车辆，乘坐时请扶好，以免晃动厉害。如涉及到敞开式的车/船，请注意防风防晒防雨。
12. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【观光游览安全注意事项】
1. 听取随团工作人员有关安全的提示。
2. 参与活动时请结合自身身体的健康状况，避免过度透支体力，注意适当休息。
3. 在游览时请注意看脚下的路，经过危险地段时（如陡峭/狭窄/湿滑的道路），请务必谨慎慢行。
4. 尽量结伴游览，如果游览过程中迷路或与队伍走散，请保持冷静，尽量在原地或有显著标志的地方等候，打电话给随团工作人员寻求帮助。
5. 拍照：请不要随意停下来拍照，切忌边走边拍，以避免脚滑受伤、财物损失等。
6. 蛇虫危险：在行走过程中请尽量穿长袖长裤，避免蚊虫叮咬。如遇蛇虫，请勿惊慌，小心行走，避免与蛇虫正面冲突。
7. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【高原安全注意事项】
1. 旅游者参加西藏等 3000 米以上高海拔地区旅游前，建议进行体检，由医生确认可进入高原旅行时，方可前往高原旅行。凡有下列病患之一者，不宜进入 3000 米以上高海拔地区旅行：
1） 各种器质性心脏病。显著心率失常或静息心率＞100 次/分，高血压 II 期以上，各种血液病，脑血管疾病。
2） 慢性呼吸系统疾病。中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。
3） 糖尿病未获控制；癔病、癫痫、精神分裂症。
4） 现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在 38℃以上或体温在 38℃以下，但全身及呼吸道症状明显者，在病愈之前，应暂缓进入高原。
5） 曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
6） 高危孕妇。
2. 进入高原之前：
1） 出行前一周调整作息时间，不要加班熬夜，注意休息，不要感冒；
2） 提前十天停止健身；
3） 高原气候寒冷，昼夜温差大，要准备足够的御寒衣物，即使在夏季也要有一件轻薄羽绒服；
4） 可提前服用抗高原反应的药物；
5） 推荐购买一份高原意外险（普通意外险不承保高原反应）。
3. 进入高原后：
1） 初上高原行动放缓，避免跑跳；
2） 前2天强烈建议不要洗澡洗头：洗澡会增加耗氧量，且一旦着凉感冒，不仅不容易恢复，还容易引发肺水肿和脑水肿；
3） 高原禁止饮酒：易引起高反，醉酒则会危害生命；
4） 吃饭建议七分饱：初上高原消化功能下降，过饱容易引起脑部的供血不足导致高反。可选择高热量易消化食物，吃水果多喝水，避免喝咖啡；
5） 放松心态：初上高原可能会有头疼头晕、胸闷气短、睡不好、呕吐低烧等症状，这是身体在适应高原环境时的自然反应，一般1~3天就会缓解；
6） 发烧38度及以上，有腹泻呕吐症状，应及时联系工作人员，尽快到附近医院进行治疗！或尽快转往海拔较低的地区。
4. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【赏花安全注意事项】
1. 容易花粉过敏的队员请尽量不要选择赏花路线，或自行放弃路线中的赏花活动，并自备过敏药。
2. 行程中发生过敏情况，及时拨打随团工作人员/景区电话需求帮助。
3. 赏花时，常有蜜蜂等昆虫陪伴。一旦发现蜜蜂在你身边周旋，让它自行飞走，如果你用手赶，或者拍打，极有可能引来群蜂的攻击。
4. 如被毒蜂蜇后，应第一时间联系工作人员，清洗伤口并及时就医。
5. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【野生动物安全注意事项】
1. 遇到野猫野狗及其他野生动物，一定要注意避开，不要招惹，不要追逐，切勿上手抚摸挑逗及喂食，以免被抓伤咬伤。
2. 如不小心被抓伤或咬伤，应第一时间联系工作人员，清洗伤口并及时就医。
3. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【滑沙安全注意事项】
1. 以下人群不宜参加滑沙活动：酒后、孕妇、身体不适者，精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松症等患者。
2. 滑沙前最好把身上带的贵重东西存放好，掉进沙中很难寻找。在使用照相机等设备时，请务必保护好，以免细沙进入，影响设备正常使用。
3. 在上沙道前一定要做热身，让身体各关节充分活动开，避免运动伤害。
4. 请听从工作人员的安排，活动时注意安全，不做危险动作。
5. 滑沙时一定要保护好眼鼻耳口，防止细沙进入。
6. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【沙漠玩耍安全注意事项】
1.在沙漠中玩耍，请带一定量的水，容易口干。
2.沙漠地带日照强烈，昼夜温差大，白天游玩时请注意防晒，以免晒伤；晚上注意保暖。另沙漠风大，注意防风。
3.在游玩过程中保护好随身物品，以免遗失或受损。
4.由于在沙漠玩耍是件很消耗体力的事情，可以适当的准备一些零食备在身边，产生的垃圾请随身携带，不要乱丢。
5.如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【拍摄安全注意事项】
1.听取随团工作人员有关安全的提示。
2.摄影器械大多为贵重物品，在行程游览中或者自由活动中，尤其是在诸如沙漠、海边等地，请务必安全妥善保管，以免遗失或损坏。
3.拍摄时要注意人身安全，一定不能为了拍到好的照片或影像而不顾自身与他人安全。
禁止以下高危拍摄，包括但不限于：在公路、铁路上拍摄、在不稳固的地方拍摄、在水面拍摄时把身体伸出船外、在行驶火车上拍摄时把身体伸出窗外或门外、近距离拍摄野生动物、攀高拍摄等。
4.拍摄的时候，尤其是使用单反相机等需要眼望取景器时，要留心脚下是否平整开阔，避免踩到不平的地方扭伤或者踏空跌倒。
5.拍摄人物时应征得当事人同意，以免发生冲突。任何时候不要擅自拍摄军人、警察及军用、警用设施等。
6.应遵守相关当地风俗和法律法规，禁止在不允许的地方拍摄，禁止拍摄不允许拍的人或物。不能在禁止使用闪光灯的地方使用闪光灯等照明设备。
7.绝大部分国家都需要获得许可证才可进行无人机拍摄。在用无人机拍摄时应遵守无人机的当地相关法律法规，不在禁飞区拍摄，更应注意安全，避免伤到其他人或物。
8.如遇特殊情况，请立即告知我们随团工作人员。
【自由活动/自费活动安全注意事项】
1. 自由活动、参加自费活动时，请注意人身安全和财物安全。行程安排之外的潜水、骑马、滑翔伞、速降、溯溪等高风险项目不建议参加。
2. 参加自费活动时，充分了解活动的内容、设备设施的性能并严格遵守活动项目的安全规定，请选择有资质、有保险、专业人员伴随的公司。
3. 我们赠送的保险不含深度超过18m的潜水、跳伞、攀岩运动、探险活动、武术比赛、摔跤比赛、特技表演、赛马、赛车等高风险运动。如果大家参加此类活动，强烈建议大家主动购买相关的专业保险。
4. 自由活动期间，如前往购物时，请注意商品质量及价格，应细心鉴别商品真伪并向商家索取正式发票。无意购买时，请勿向商家问价或者还价，以免发生不必要的争执。
5. 使用公用设施或者酒店设施，如酒店浴室、厨房、泳池、海滨浴场、健身房或者其他设施设备时，请务必事先了解其使用规则和安全事项。有些设施必须要有第三者或者工作人员在场才可使用。未向旅游者开放的区域及设施请勿前往或使用。
6. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
7. 自由活动期间须遵守当地的法律法规及风俗习惯。
【中国公民国内旅游文明行为公约】
中央文明办联合国家旅游局于2006年10月02日公布了《中国公民国内旅游文明行为公约》，如下：
做文明游客是我们大家的义务，请遵守以下公约：
1、维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。
2、遵守公共秩序。不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。
3、保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。
4、保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。
5、爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。
6、尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。
7、讲究以礼待人。衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊；礼让老幼病残，礼让女士；不讲粗话。
8、提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。