羊卓雍措湖面结了一层冰,但不妨碍她的蓝
1/12
冬天的布达拉宫是属于藏族人的
2/12
游客少了,布达拉宫反而感觉更加壮观
3/12
大昭寺依旧是藏族人心目中的圣地
4/12
冬日暖阳特别惬意,在大昭寺广场晒太阳正适合
5/12
巴松措因为几乎没有人来,所以显得更加静谧
6/12
南迦巴瓦露出结实的肌理,更显雄浑
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桑耶寺是佛经里的大千世界
8/12
青朴修行地可能寻找到关于幸福的答案
9/12
尼泊尔风格的佛塔,在藏区仅存几座
10/12
日喀则比起拉萨更传统,更西藏
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扎什伦布寺是我的爱,相信也会是你的爱
12/12
11 DAYS

西藏印象·冬韵
由西藏江南延伸至后藏中心日喀则的旅行

  • 团队人数上限:20人
  • 报名年龄限制:20岁-45岁
  • 寒暑假开放18-45岁报名
  • 集合地点:拉萨
  • 解散地点:拉萨
出发时间
团期待定中~
请选择
队伍说明
 

冬游限时特惠!直降270!

“冬游西藏”政策又又又出来啦:部分景区免门票!这可是大大利好消息啊!根据前方线报结果,我们得知有三个景区:布达拉宫100元、巴松措景区大门票110元、羊卓雍措门票60元改为游客免费参观。(布达拉宫从11月1日起实行淡季100元价格,我们的核价也是按淡季价格来核哒)

所以稻稻决定,从11月6日起调整降价270元!原价6180-6980,现价5910-6710,直接降价不啰嗦!同时除了这三个景点以外,如果遇到其他景区在淡季价格基础上降价免费的话,领队现场退款!不知道“冬游西藏”优惠政策可以持续多长时间,小伙伴们抓紧这波优惠,趁着冬季人少景美,圆了去西藏的梦吧!

为什么冬天适合去西藏

【没有想象中冷】

很多人会有误区,西藏的冬天一定很冷很冷。其实因为离太阳更近,白天阳光下的拉萨非常温暖,比起湿冷的长江流域,反而更加适合过冬。


【更加神圣】

少了游客的喧嚣,冬季的西藏更多是藏族人在转经绕佛,处处可见转经筒,空气中弥漫着酥油和煨桑的香气。


【风景美哭】

西藏冬天的风景更显极致,神山圣湖美得令人窒息,行驶在路上,风景在车窗外飘过。


【布达拉宫想玩多久就玩多久】

布达拉宫旺季限流,冬天没有跟你抢票的游客,布达拉宫可以仔细看,慢慢讲解和感受。


【出行更便宜】

一般来说,冬季的机票价格只有旺季的一半不到。团费也比旺季便宜。

为什么和稻草人一起去

【玩转拉萨】

传统旅游团的拉萨是由景点组成的,一般自由行的拉萨不过是网上攻略的打卡。稻稻特意安排的八廓街转经和老城Citywalk,串联起拉萨的历史,讲述有趣的往事,感受拉萨人平实的生活。


【体验转湖】

转山转湖转寺庙,藏传佛教讲究生死轮回,凡事离不开一个“转”字。宁玛派是藏传佛教最古老的派系,在宁玛派圣湖巴松措,我们特意安排了一段转湖行走,想知道在雪山森林湖泊的风景中转湖是什么感受,就赶快和稻稻一起去吧。


【朝圣之路】

多少信徒磕着等身长头,千里迢迢赴西藏朝圣。在山南地区有一处神奇的山坡,相传莲花生大师在此修行,留下108个修行洞。如今这里的修行者与世隔绝,藏区的朝圣者也是络绎不绝。我们特意安排了一段感受非凡的朝圣修行之路,带你走进雪域高原的精神世界。


【藏文化发源地】

西藏的第一位国王,第一座宫殿,第一片农田,第一座佛法僧俱全的寺庙,都位于山南地区。我们特意将行程安排成环线,将无比精彩的藏文化发源地加入行程。


【走进BBC纪录片里的江孜】

江孜是西藏的粮仓,是拉萨的门户,是商贸之路的重要驿站。也许是藏军抗英的这顿历史,吸引了许多外国人,BBC专门在此取景拍摄纪录片。中国旅游团一般跳过这里,但是我们对带你走进历史名城江孜。


【扎什伦布寺转经】

清朝皇帝不傻,为了制衡西藏,封了两个主子——达赖和班禅喇嘛。扎什伦布寺是班禅喇嘛的驻锡地,我们不仅仅是参观,还会听听寺庙的念经,早起和信徒们一起绕寺庙转经。

西藏江南和西藏印象的区别

【西藏江南】

这条路线主要是在林芝地区旅行,海拔相对较低,空气湿润,森林覆盖山坡,因此号称“西藏的江南”。美丽的神湖巴松措,世界上最深最长的大峡谷,200年中国国家地理“选美中国”被评选为第一的南迦巴瓦雪山都坐落在林芝地区。如果你的假期不是很充裕,那么这条路线是你初次体验西藏很不错的选择。


【西藏印象】

这条路线是在“西藏江南”路线的基础上,增加了后藏日喀则地区的旅行。BBC纪录片中的江孜老城,三种教派和平共处一寺的白居寺,班禅大师的驻锡地扎什伦布寺,都将一一展现在你眼前。如果假期充裕,这条路线显然是你更好的选择!

预防高原反应的重要提醒

【前往拉萨之前】

1. 保证充足的休息和睡眠,避免日日夜夜加班熬夜;

2. 注意预防感冒,感冒上高原,极易引起肺水肿和脑水肿,有生命危险;

3. 初次上高原,建议提前5-7天,连续服用红景天,有助于防高反。


【到达拉萨之后】

1. 也许你下了飞机感觉很好,但是千万别蹦蹦跳跳,请慢慢走路,慢慢活动;

2. 到达拉萨第一天,不准洗澡,不准洗头,一定要注意保暖;

3. 饮食七分饱,少吃油腻的食物,严禁喝酒。

布达拉宫最新政策

12月22日接到布达拉宫最新政策:取消预约制现场直接排队,所以小伙伴们现场跟着领队排队进布达拉宫啦~请小伙伴们知悉。


空气里处处弥漫着虔诚的信仰和酥油香
雪山圣湖在冬季里更显极致
冬季的雪山,可能是一年中最有力量感的时候
深入藏文化发源地,寻找信仰的根源
扎什伦布寺,感受后藏人文魅力
清晨转经,迎接第一缕阳光,内心温暖而充实
...
拉萨
大昭寺
布达拉宫
巴松措
雅鲁藏布大峡谷
林芝
拉萨
桑耶寺
青朴修行地
羊卓雍措
卡若拉冰川
江孜
白居寺
日喀则
扎什伦布寺
拉萨

到达与离开

【如何往返拉萨】 

拉萨是西藏省会,交通便捷,可选择飞机往返。或者乘坐青藏铁路火车前往,火车票建议提前登录12306在线购买。


【如何预定机票】

购买机票请直接购买往返票,这样往往比单程购买便宜。现在网上预定机票非常便利。推荐在各机票平台比价后下手(看中某个航班后,也可以去对应航空公司的官方网站查询购买,目前越来越多的航空公司有“官网最低价格保证”) 。

机票平台可参考:携程网飞猪旅行

行程简介

选择出队日期查看行程
DAY 1
拉萨
1/1
null准备会
  • 今天是集合日,这一天没有活动安排,一整天都是集合时间哦!

    晚上,领队会根据大家到达的情况开一个准备会,晚些抵达的队员也不用担心,我们的领队会找时间再单独和你讲一下行程中的注意事项。


    酒店通常入住时间为集合日当天下午14:00,如果你到的较早,酒店还没准备好房间的话,你可以把行李寄存在前台,先去周边逛逛~

null关于集合
  • 集合的酒店信息以及领队联系方式将在出发前4天上传到用户中心,届时会以短信和邮件的方式通知大家。稻稻暂时无法提供代定酒店服务,如果你在集合日前到达,可提前一周致电稻稻咨询集合酒店信息,然后自行网上预定一下呢~
市区酒店  二人间 
3650米
DAY 2
拉萨
1/5
2/5
3/5
4/5
5/5
null拉萨老城漫步,八廓街转经
  • 在拉萨的第一个夜晚睡得可好?大多数人第一晚是睡得不太安稳的,所以今天早上多睡会吧。拉萨是一座信徒转经转出来的城市,我们今天特意安排了老城的一小段慢步,跟你讲述拉萨有趣的历史故事,跟着当地人一起沿八廓街转经,融入当地的生活形式。
null游览大昭寺,欣赏精美壁画
  • 好啦,现在你对拉萨的感觉已经不再是游客啦,那么我们一起去游览大昭寺吧。多少虔诚的信徒千里迢迢磕着等身长头来到拉萨,只为有生之年能够参拜一下寺庙里的释迦牟尼12岁等身佛像。我们将欣赏大昭寺精美的壁画,听一听壁画上记录下的西藏往事。
null体验拉萨人的生活
  • 游览完大昭寺,大家找个甜茶馆歇脚、喝茶、聊天吧,转经、朝拜、喝茶、聊天,这才是拉萨人平常的生活。

null关于行程
  • 由于布达拉宫预约时间无法控制,所以第二天下午的大昭寺和第三天早晨的布达拉宫会视情况对调,不影响大家的体验。但是已经听到传闻,为了保护布达拉宫,可能会限制为上午9-11点参观,如果人流量过大无法进入的话,我们会换成西藏三大寺之一的——哲蚌寺去参观,也是很棒的体验,同时我们也会带你们全方位的感受布达拉宫的英姿!

今儿不用车
市区酒店  二人间 
3650米
DAY 3
拉萨 林芝
1/5
2/5
3/5
4/5
5/5
null游览布达拉宫,仰望精美的壁画和宝贝
  • 大昭寺和布达拉宫是拉萨的代表,前者是昔日市井的地方,后者一直代表着高高在上的权利,正如它屹立在红山之上。今天我们将登上布达拉宫这座权利的高峰,看一看里面精美的壁画和珍藏的宝贝。这座雄伟的宫殿凝结了藏地工匠无数的智慧,也记录了达赖喇嘛们几个世纪的生活故事。

null沿尼洋河前往林芝
  • 午后我们将驱车离开拉萨,前往有着“西藏的江南”之称的林芝地区。沿拉萨河一路向东,过了米拉山,气候立马湿润起来。另一条美丽的河流为我们引路,它就是美丽的尼洋河,也是西藏非常清澈的河流了。在其它季节,你恐怕看不到山上的积雪,而现在视野里多了好多雪山。

null到达西藏的“江南”
  • 傍晚我们到达林芝,这里集合了藏东南的众多美食,比如鲁朗石锅鸡,让我们好好发现和品尝美食吧。
null关于行程
  • 布达拉宫最新政策:12月22日接到布达拉宫最新政策:取消预约制现场直接排队,所以小伙伴们现场跟着领队排队进布达拉宫啦~请小伙伴们知悉。

    同时过年期间,布达拉宫和大昭寺唐卡中心可能会遇到不定期关闭,我们会根据实际情况调整行程,希望能让小伙伴们不带遗憾的感受西藏的美~

400公里,行车约5小时
市区酒店  二人间 
2900米
DAY 4
林芝 派镇
1/4
2/4
3/4
4/4
null去湖心岛寻找圣迹
  • 湖心岛是巴松措的精神中心,这座小岛漂浮在湖面上,唯一连接陆地的是用了两段浮桥,一进一出。岛上有着莲花生大师的寺庙,非常安详而神秘的水葬台、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”。行走在湖心岛,心情都会安静下来。

null登上游艇,揽胜巴松措美景
  • 行走的终点是一个码头,稻稻安排了一程游艇赏湖,这次我们由湖心环视四周,又是一番不同的景致。
null沿着树林漫步到传说中的“求子洞”
  • 上岸后我们一路边走边聊天,听关于巴松措的传说,在树林里穿梭,终点是“求子洞”,参观完这个神奇的洞后我们原路返回,去湖边走走。

null“被遗忘的村落”,走进他们,参观工布藏族人的家。
  • 巴松措里有一个小村子,藏语名为“被遗忘的”,原来因为地理位置原因没有太多外界人知道,雪山湿地湖泊围绕,现在随着旅游开发的发展,村落开始与外界有了交流,虽然语言还不是很流畅,但不妨碍我们进到家里参观,坐着吃吃糌粑青稞饼,喝喝酥油茶。

null前往派镇,今夜入住的小村子是赏南迦巴瓦视野非常好的村落
  • 中国国家地理来到这里,意外发现这里观赏南迦巴瓦视野极好。希望天气好,让我们一睹这座神山的容颜。同时,因为是村落的民宿,住宿条件十分有限,请大家保持合理期待。

350公里,行车约8小时
藏式客栈  二人间 
2900米
DAY 5
派镇 林芝
1/3
2/3
3/3
null在南迦巴瓦女神的注视下醒来
  • 醒来推开窗,抬头可望见雪山的地方,总会给人以惊喜。在冬天,因为气候相对干燥,看到南迦巴瓦雪山容易许多,三角形的主峰,如战矛直刺蓝天,尽管身高不足8000米,但无愧「选美中国」评出的最美丽雪山之一。

null村落里行走,享受属于自己的西藏悠闲时光
  • 整个村子不大,早晨的时候,这里悠闲自在,充满了藏族村落的安静和闲适,让我们在村里行走,或者喝一杯甜茶,听自己内心的声音。

null苯日神山-尼洋河风光带静静感受
  • 沿途会经过苯教徒心目中的神山-----苯日神山,而这里最值得一看的是尼洋河风光带景色,下到湖边看尼洋河静静流淌。

85公里,行车约2小时
市区酒店  二人间 
2900米
DAY 6
林芝 拉萨
1/3
2/3
3/3
null再经美丽的尼洋河回到拉萨
  • 好啦,在林芝地区适应了高原的气候,我们该回拉萨去期待后面的神山圣湖啦!沿途我们将再次感受尼洋河的秋色。

null唐卡中心参观,解读神秘的唐卡
  • 让我们先去当地的唐卡中心,这里是西藏著名唐卡画派之一,在他们的带领下让我们对唐卡有个初步的认知,认识唐卡的颜料,动手磨一下,了解唐卡如何绘制而成。

null特别说明
  • 过年期间,布达拉宫和大昭寺唐卡中心可能会遇到不定期关闭,我们会根据实际情况调整行程,希望能让小伙伴们不带遗憾的感受西藏的全方位的美~

400公里,行车约5.5小时
市区酒店  二人间 
3650米
DAY 7
拉萨 泽当
1/3
2/3
3/3
null参观桑耶寺,爬上海不日神山欣赏全貌
  • 然后前往山南地区

    不可错过的桑耶寺,藏区最早的僧人都就从这里剃度出家。桑耶寺的造型简直酷毙了,整个就是佛经中大千世界坛城的造型。我们会爬上海不日神山欣赏寺庙全貌,然后进入寺庙参观大殿,大殿中的壁画和佛像都异常精美。

null朝圣青朴修行地,感受信仰的力量
  • 早上我们驱车前往青朴修行地,在观音殿听过经文念诵之后,我们开始上山朝圣之路。青朴修行地三面环山,面向雅鲁藏布江,冬无严寒夏无酷暑,莲花生大师的眼光果然是好!路上会遇到其他的朝圣者,所有人都表现出非常的平和。

null体力说明
  • 这是一段朝圣之路,身体和意志必将经受考验,在海拔4000米的地方,爬山500米,当你完成,你会为自己感到骄傲的。遇到身边的藏族老人和孩子,微笑的跟他们说:扎西德勒吧!

200公里,行车约4小时
市区酒店  二人间 
3550米
DAY 8
泽当 江孜
1/4
2/4
3/4
4/4
null遇见羊卓雍措的美,冬日蓝得越发梦幻
  • 羊卓雍措在藏族人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”,因为无论你在那个角度,都不能看到羊卓的全貌,她有三个姐妹,空母措,沉措,巴久措,以及古羊卓雍措四姐妹在巨大的湖盆中,手足相连,难以割舍,共同组成了我们肉眼看不到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里,只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠,镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射,她会显现出层次极其丰富的蓝色,好似梦幻一般。

null站在5000米海拔冰川脚下,仰望自然之力
  • 卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一,如同一副银光闪闪的盔甲覆盖着山体。由于位于公路旁,十分容易到达。这里的海拔超过5000米,空气稀薄寒冷。
null前往BBC纪录片里的江孜县城
  • 江孜地区是西藏的粮仓,是通往拉萨的门户,是贸易之路上重要的驿站,也是西藏历史上的第三大城市。抗英的英雄事迹使它吸引了大量的外国游客,BBC纪录片《西藏一年》主要在这里取景,宾馆前台的图书各国语言都有,就是很少中文书籍。大多数中国游客跳过这里,但是今晚我们住在江孜。
300公里,行车约5.5小时
县城宾馆  二人间 
3950米
DAY 9
江孜 日喀则
1/5
2/5
3/5
4/5
5/5
null穿过江孜老城,欣赏白居寺
  • 慢慢升起的太阳一点点照亮山上的江孜宗山古堡,我们迎着阳光,步行前往白居寺。我们会特意走过一条老街,两旁都是古老的藏式民居,有种瞬间穿越历史回到过去的感觉。白居寺有两大特点你一定得知道,一是它是三个教派和谐共处的一座寺庙,所以在这里你会发现三种不同的建筑装饰风格,二是它有西藏仅存不多的大佛塔,登上佛塔俯瞰下周围吧。
null静心感受扎什伦布寺
  • 离开白居寺后,我们前往后藏的中心日喀则,西藏的第二大城市。我们将参观班禅大师的驻锡地扎什伦布寺,它的雄伟并不逊于布达拉宫,世界上最大的强巴佛铜制佛像就被供奉在这里。扎什伦布寺是格鲁派在藏区的六大寺庙之一,也是藏传佛教重要的高等学府。如果运气好,我们会遇到僧人上课念诵经文,静下心来感受下吧。
100公里,行车约2小时
市区酒店  二人间 
3800米
DAY 10
日喀则 拉萨
1/5
2/5
3/5
4/5
5/5
null扎什伦布寺转经,难忘这段虔诚之路
  • 今天一大早我们将披星戴月,跟随当地人一起沿扎什伦布寺转经道转经,缓缓转动转经筒,看人们手中拨动佛珠,还有那些听不懂的藏语经文,让我们感受藏传佛教的神奇。如果天气好,走到高处,等待阳光渐渐漫过城市,金色的太阳由山背后升起,温暖人心。

null恋恋不舍,返回拉萨
  • 内心的震撼还在延续,而旅途即将告一段落,今天我们将返回拉萨。
260公里,行车约6小时
市区酒店  二人间 
3650米
DAY 11
拉萨
1/1
null江湖再见
  • 今天是解散日,这一天没有活动安排,大家可以根据自身情况选择合适时间的航班或火车,也可以继续在这里开始新的旅行。
* 行程中的时间节点会因为路况等不可抗力等因素有所偏差,望小伙伴们理解 ε-(•́ω•̀๑)

* 注:本页面所用图片均为专业摄影师在特定天气及光线条件下拍摄。

费用包含
【交通】

全程正规手续旅行用车的包车费用,同时包含每个座位的保险,全程路桥费,油费,司机食宿补贴。

【住宿】

旅行全程住宿费用(10天),详情请参见行程安排。

【用餐】

全程早餐

【门票】

旅行中景区第一门票。(大昭寺+巴松措景区车+巴松措游船+雅鲁藏布大峡谷门票(含景交车)+唐卡中心+桑耶寺+卡若拉冰川+白居寺+扎什伦布寺)

【随团工作人员】

至少一名稻稻专业的随团工作人员(稻稻统称为“Giver”)全程陪同,他们的往返大交通,工资,住宿,活动,以及用餐补贴等费用。他们靠谱专业,文艺2B,负责协调行程安排,组织分享与交流的平台,只为了让你的旅行满满真实和快乐的回忆。稻稻在当地拥有当地藏族GIVER,他们会身兼GIVER和地陪角色,如果大家遇到了我们藏族小哥哥,他们也代表了当地人,尽情和他们玩耍吧!

【地接】

全程由藏族导游为大家讲解西藏的风土人情。

【保险】

稻稻赠送基础款旅游意外险(详见报名过程保险说明),小伙伴可根据需要自行投保适合自己的保险;

【物资】

公共物资,急救包(人丹,十滴水,云南白药膏贴,京万红软膏,降温贴,龙虎清凉油,体温计,碘酒棉签,消毒纱布,胶带、创可贴、酒精棉片),血氧仪,特殊药物请根据自身情况提前自备。

费用不含
【往返大交通】

各地往返拉萨的大交通费用。

【个人用餐】

旅行中未包含的个人用餐费(正餐、小吃、饮料等),个人每天的用餐花费约为60-80元。

【其它】

购物和回扣神马的,稻草人深恶痛绝,如发生此事团费全额退还外,领队裸奔致歉。

取消订单&退款
【退订活动】

1. 集合日前 11天及之前 退订,收取旅游费用总额1%的违约金。
2. 集合日前 10-8天 退订,收取旅游费用总额10%的违约金。
3. 集合日前 7-5天 退订,收取旅游费用总额30%的违约金。
4. 集合日前 4-2天 退订,收取旅游费用总额50%的违约金。
5. 集合日前 1天 退订,收取旅游费用总额70%的违约金。
6. 集合日 当日 退订,只能退还未发生的景区门票费用。

【如何退订】

登录后在我的订单中进行退订。系统会根据退款政策自动计算并返回您相应的活动费用。活动费用会在 3-15个工作日 原路返还至您当时支付的账户。

【稻草人取消活动】

·如因未到成团人数等稻草人的原因导致团队无法成行,稻草人会承担因线路取消引起的机票、火车票的退票或同等舱位的改签费用(改签费用的上限不高于退票费)。因航司对于积分/里程兑换的机票提供1年内可改签的政策,改签时需支付100元/程改期手续费。故对于积分/里程兑换的机票,稻草人承担最高不超过100元/程改签手续费,还望了解,谢谢。
注:以上政策仅针对已报名成功并完成支付的队员,请大家先报名再购买机票。

【不可抗力】

因目的地发生不可抗力:
1. 导致全部行程或部分行程取消,稻草人将退还未发生的实际费用,但不再承担除此之外的其它损失,还请谅解。
2. 导致行程变更,变更后增加的费用由队员承担,减少的费用退还队员。
注:稻草人都是目的地发团,如因队员出发地发生不可抗力或第三方原因导致无法在集合日汇合需要队员自行做好相应调整,稻草人会尽力协助前往第二集合点汇合,但不承担因此而增加的费用,因行程耽误而没有参加的景区、活动、住宿费用无法退还。若稻草人提供后续集合方案但队员自愿放弃行程,则按"退订活动"相关退款政策扣除费用。
目的地发生的不可抗力包括但不仅限于:目的地突发暴动(中国外交部、旅游局出具红色出行警告),旅游路线途中发生地震、洪水、台风等自然灾害,目的地发生大规模传染病。
第三方原因包括但不限于:航班满员、停运、国家政策限制等。

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