【穿多少】

春季着装:2件T恤, 1件轻便保暖外套(晚上山里比较凉);

秋冬季着装:徒步时穿T恤+防风防晒衣。2件T恤,1件保暖外套(晚上山里较冷),宽松的适宜徒步的裤子;

鞋:合脚防滑的运动鞋/徒步鞋;

出行前请注意查看天气,根据温度调整所带衣物。

 

【带什么】

洗漱用品:出于环保及卫生考虑请自备个人洗漱用品(毛巾、牙刷&牙膏、洗发露,沐浴液);拖鞋(洗澡时穿);

徒步鞋:必须穿着运动鞋或徒步鞋或登山鞋,稍微厚一点的运动棉袜,可预防起水泡;下雨天要穿着防滑的鞋子。双肩背包:徒步时背上水和相机等物品轻装即可,其余物品可放置车上,车晚上和我们一起到住宿点 ;

雨衣: 徒步多是在山区中,天气多变,常有阵雨。如果没有防雨的户外衣服(如冲锋衣),那就准备好雨衣吧(徒步过程不能打伞,起风会很危险);

杂物:登山杖&护膝(由于徒步路况复杂,请有需求的童鞋带上此装备);手电(以防走夜路);蚊虫水(春秋季山间蚊虫很多,请带好,冬季不用带);适量干粮零食:巧克力等小食补充能量;饮用水

水壶:保证徒步期间的饮水,水壶是最好的容器;也可在徒步起点买好瓶装矿泉水;

防晒物品:防晒霜、遮阳透气的帽子是很有必要的,有条件的小伙伴可带上太阳镜、魔术头巾等。 

自备药品:感冒退烧类,肠胃类,晕车类,过敏类  

证件:身份证(住宿登记,高速临检都会用的到的哦)