今天是集合日，这一天没有活动安排，一整天都是集合时间哦！

晚上，领队会根据大家到达的情况开一个准备会，晚些抵达的队员也不用担心，我们的领队会找时间再单独和你讲一下行程中的注意事项。

酒店通常入住时间为集合日当天下午14:00，如果你到的较早，酒店还没准备好房间的话，你可以把行李寄存在前台，先去周边逛逛~

集合的酒店信息以及领队联系方式将在出发前4天上传到用户中心，届时会以短信和邮件的方式通知大家。稻稻暂时无法提供代定酒店服务，如果你在集合日前到达，可提前一周致电稻稻咨询集合酒店信息，然后自行网上预定一下呢~

从西宁前往贵德，在这座因黄河而闻名的城市，必须来一场与黄河有关的运动，皮划艇的地点并非在黄河，那里的流速只有专业的选手可以驾驭，但我们可以与黄河唇齿相依的湿地里放浪，荡起船桨，旁边是丹霞山，偶尔有山顶雪，让我们荡开涟漪，去看一眼流淌的黄河，去来一场彼此间的竞赛，在与水的嬉戏中。

龙羊峡水库，中国第三大水库，黄河途径青藏高原，流经这里在通往内陆各地，而黄河两岸是片片延绵的土林，黄色土林与青蓝色的黄河形成了美妙的色彩，在这片被称为中国的科罗拉多大峡谷里再次感受一番黄河的魅力吧

这一天，我们将住到稻稻费尽心思挖掘出的黄河边的客栈，而出门，你就能看到青蓝色的黄河，在这里期待一场黄河的日落吧。

这一天的景色将出现极大的变化，我们将翻越有无数神话传说德昆仑山脉余脉，雪山和草原将渐渐出现，而行政上我们将来到“玛多”地区，这个名字即为“黄河源头”的地方。

翻过昆仑山脉，三江源的草原与湖泊出现在眼前，有一座雪山，名字就是“黄河源头最大的雪山”，它将黄河的流向180度翻转，从而孕育了中华文明，那就是藏传佛教四大神山之一的阿尼玛卿，我们将找到一个观景台，去眺望阿尼玛卿的主峰与壮观的冰川

我们继续深入青藏高原腹地，远方的草原，隐隐若现多个形状不一的湖泊，如星星般点缀在草原上，那便是星星海，当经过巴颜喀拉山之后，大片延绵的草原，伴随着在这里名叫通天河的长江而来，让我们再感受一把青藏高原的神奇吧。

来到玉树，稻稻将带你去当地的唐卡画师家做客，了解唐卡这门藏族艺术瑰宝的秘密，并亲手手绘一幅唐卡。

玉树这座高原藏城，有着被载入吉尼斯世界纪录的，世界上最大的玛尼堆——嘉那嘛呢石经城，稻稻将带大家走入这座世界纪录中，聆听藏族的信仰故事，感受这份神圣感。

青藏高原盛产虫草，而玉树更是虫草之乡，于是稻稻叫上了几位当地的藏族朋友，带大家去虫草市场，了解虫草的知识，学习当地的交易手势，与当地人进行一场有趣的讨价还价，稻稻会进行分组比赛，看哪组价格还的最好哦。

自然孕育人类，塑造人类，偶尔他也会展现出另一面，稻稻的藏族朋友将带大家走进玉树地震遗址，讲述那一天他们亲身经历的故事。

1300多年前，文成公主曾在玉树逗留，留下九尊佛像成为全国重点文物，而玉树藏族在文成公主庙漫山遍野的经幡代表着他们对公主的喜爱，也必定会让你震撼。而我们还将在藏族朋友带领下进行一场虔诚的转山，一路可看到美好的景色。

这一天的最后，稻稻将安排当地参与过多次天葬仪式的藏族伙伴，带大家前往玉树的天葬台，了解藏族的天葬仪式背后的原因与秘密，大家对天葬有任何的疑问，也可以在这一刻得到解答。

要感受人与自然的关系，牧场是最直接的体验。稻稻将带你走进巴塘草原的牧场，与牧民一起挤牛奶，学跳一段锅庄舞，感受一次真是有趣的游牧生活。

玉树周边，草原延绵，而河流蜿蜒，这些河流从雪山留下，最终汇聚成了长江，黄河，澜沧江三条大江，而我们这天就将进行一场三江源腹地的轻徒步，去拥抱这儿的草原，河流，瀑布，以及寺庙。

我们将来到玉树一个不起眼的小村子，但在这却坐落着三江源保护基地，三江源的保护从这里起步。我们将在这聆听三江源的保护历史，故事，而这里的人们，可能会跟你谈起多年前与他们一起工作过的可可西里守护神——英雄索南达杰的故事。

而在这个村子，还有一个马帮，他们穿着帅气的白色藏服，扎着红色的头饰，他们的骏马已为我们准备好，让我们骑上骏马，跟他们一起，挪步上藏区的山脊，游荡在这“故乡”的青山上。

如果仔细看地图，你会差异，明明是同一条长江，在它的河源段，有时他叫通天河，有时叫沱沱河，有时叫楚玛尔河，那正是长江源头有不同干流的直观体现，而在玉树，我们会和通天河打个照面，这一天又有楚玛尔河一路相伴，前往可可西里缓冲区的小城曲麻莱。

今天是解散日。这一天没有活动安排，大家可以根据自身情况选择合适时间的航班或火车，也可以继续在这里开始新的旅行。