今天是集合日，这一天没有活动安排，一整天都是集合时间哦！

晚上，领队会根据大家到达的情况开一个准备会，晚些抵达的队员也不用担心，我们的领队会找时间再单独和你讲一下行程中的注意事项。

酒店通常入住时间为集合日当天下午14:00，如果你到得较早，酒店还没准备好房间的话，你可以把行李寄存在前台，先去周边逛逛~

成都/重庆起飞建议选左边窗户，航线左边是喜马拉雅山脉，右边是念青唐古拉山脉，再远一些是唐古拉山脉。

集合的酒店信息以及领队联系方式将在出发前4天上传到用户中心，届时会以短信和邮件的方式通知大家。稻稻暂时无法提供代定酒店服务，如果你在集合日前到达，可提前一周致电稻稻咨询集合酒店信息，然后自行网上预定一下呢~

拉萨是一座信徒转经转出来的城市，我们今天特意安排了老城的一小段CityWalk，跟你讲述拉萨有趣的历史故事，跟着当地人一起沿八廓街转经，融入当地的生活形式。

好啦，现在你对拉萨的感觉已经不再是游客啦，那么我们一起去游览大昭寺吧。多少虔诚的信徒千里迢迢磕着等身长头来到拉萨，只为有生之年能够参拜一下寺庙里的释迦牟尼12岁等身佛像。我们将欣赏大昭寺精美的壁画，听一听壁画上记录下的西藏往事。

游览完大昭寺，大家找个甜茶馆歇脚、喝茶、聊天吧，转经、朝拜、喝茶、聊天，这才是拉萨人平常的生活。

下午，我们将沿着尼洋河一路前行，一路风景，注意看米拉山两边植被变化，感受这里为什么叫西藏江南哦！我们将于傍晚抵达林芝入住休息，这个城市因为旅游业迎来了快速发展，让我们愉快地出去寻觅美食吧！

318路边的嘎拉村被人们称为西藏“桃花第一村”，冬寒未褪，这里已然春意降临，古老的桃花树开在村口，江边，散步其中感受漫山遍野的桃花树，眺望远处的尼洋河，初次与浪漫的粉色相遇。

慢慢的，路边的水系从尼洋河换成了帕隆藏布江，风景也开始愈发的“江南”。海拔仅有2700多米的波密，是318国道上最令人舒服的一段。从通麦开始，一路上基本都是森林、峡谷等丰富的自然景观。

位于318的色季拉山口海拔接近5000米，是从林芝前往波密地区的必经之地，由于318路幅较窄本就容易拥堵，加之春季该地区仍有降雪概率，如遇降雪，色季拉山口堵车几乎是桃花季的常态，稻稻吸取往年经验，今年将翻山行程安排在了路况相对比较通畅的下午，但谁都无法拍胸脯保证出团期间不遇堵车的情况，这是地区性无法改变的事实，还请大家知晓和理解。

林芝地区数条桃花沟，这次我们去的是一条雪山环绕的桃花沟，沿着河谷前行会遇到数个村庄，桃花树就在村庄两侧，在河谷里，在雪山下，无数的粉色绽放，在油画般的背景衬托下，我们将在这里停留半天，悠闲地感受田野桃花村落。

桃花深处，有座小小的寺庙，小僧人们羞涩脸庞，裹紧红色飘飘的僧衣匆匆走过，我们走进这里，静静感受桃花纷飞，就地坐下与自己对话。

桃花季前往桃花沟的车辆可能会产生拥堵，稻稻希望能尽量往深处人少的地方走，所以如果遇到刚进沟堵车厉害，建议小伙伴下来边走边拍，不要影响游玩的心情呀！

同时，稻稻深深理解大家对于看花的迫切心情，安排团期也是提前根据当地经验尽量做到最优，但临时的天气变化可能会影响赏花，还望小伙伴们知悉。

今天出发去雅鲁藏布大峡谷喽！再次翻过色季拉山，看能否偶遇南迦巴瓦神山，没关系，它害羞不妨碍我们努力朝它奔去！

一路又是尼洋河相伴，这么长情的河流，我们下到河边去细细感受它吧！沿着河边，看尼洋河静静流淌，看冲刷出来的辫形土地，走在田园风光里。

南迦巴瓦常年云雾缭绕，一年有300多天害羞很难见全貌，让我们一起祈祷女神能现真容吧。大峡谷里经常翻腾着云雾，雪山若隐若现，我们精心升级了村内的住宿，出门就能看到南迦巴瓦，来一场和神山的偶遇吧！

休息片刻，让我们去村里走走，来到稻稻私藏的峡谷深处，感受世界第一深的雅鲁藏布大峡谷，面前是云海翻滚高度7782米的南迦巴瓦，它排在世界高峰的第15位，但是前面14位山峰都是8000米以上，一个下午慢慢等风来等雪山~同时春天来临时，索松村的桃花也盛开了，站在峡谷边缘看向下方，粉色的桃花灿烂无边。

索松村的住宿是村里藏式民居改造的民宿，已经尽量安排了相对条件较好的住宿，但只能达到2稻水准，请小伙伴们保持合理期待，但是出门就能看到南迦巴瓦雪山，是我们心水它的理由啊！

索松村的早晨，安静清澈，睡醒后可以去村子里闲逛或者在酒店喝杯热茶，或许昨天羞涩的南迦巴瓦今天愿意漏出她凌烈的棱角，我们再多等等她。

巴松措藏语的意思：绿色的水，它就像绿色的宝石一样环绕着这片峡谷雪山里。这里传说众多，雪山林立，也是宁玛派的神圣之地。

前往结巴村，结巴在藏语的意思是“被人遗忘”，这里因为地处偏僻曾经少有人来访，旅游大潮的冲击下开始有了新的变化。虽然还是无法语言沟通，但他们已经打开家门，尝试与外面更多的连接。让我们走进他们的家中，看看典型的工布藏族家庭什么样，尝试了解他们的生活。好客的主人们还给我们准备了他们平常的食物，真正去老乡家做客啦！

今天晚上入住巴松错的喜马拉雅酒店，因为靠近湖边湿气大，酒店已经是当地唯一酒店且精心维护，但依然只能达到3稻水准，请小伙伴们保持合理期待。

巴松措的湖上有一个湖心岛，据说浮在水面上，通过浮桥进出这座绿色湖面上郁郁葱葱的小岛，跟着稻稻一起去了解那些传说，更有莲花生大师的寺庙，充满了神秘色彩。岛上还有一棵桃抱松，桃花开时，与青松相映非常好看。

好啦，在林芝地区适应了高原的气候，我们该回拉萨去期待后面的神山圣湖啦！沿途我们将再次感受尼洋河。让我们在车上聊聊这些天的感受，分享那些美照和心情。

再次回到拉萨，3650米的海拔已经不能阻止我们探索美食的心情，牦牛肉、甜茶、藏面、藏式火锅、酥油茶、牦牛酸奶、青稞奶茶、藏式窝窝头，藏式风情的美食扑面而来，等着你去大快朵颐。

今天不用挪行李，睡醒休整好，我们就前往美丽的羊卓雍措！

在藏人心目中，羊卓雍措被看做“神女掉落人间的绿松石耳坠”，岗巴拉山口俯瞰羊湖，天气好的时候，羊湖泛着蓝绿色的光芒，天上的云朵投下阴影，更给湖水绚烂之色。

无论你在那个角度，都不能看到羊湖的全貌。她有三个姐妹：空母措、沉措、巴久措，她们和古羊卓雍措四人在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了我们肉眼看不到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里，只有通过地图或是从高空俯瞰，你才能发现她犹如耳坠，镶嵌在山峦的耳轮之上。不同时刻阳光的照射，会令她显现出不同层次的蓝色，好似梦幻一般。所以，让我们近距离走近羊湖，不同时间不同视角，会出现不同层次，极其丰富的蓝绿色，这些水来自念青唐古拉山脉的雪水，干净透彻，倒影雪山，千变万化。

返回拉萨的时间请一定要关注哦。如果不堵车，我们大概会在下午六半左右回到市区；如果决定当天离开，建议购买当晚八点半以后的航班，但出门情况多变，还是建议在拉萨停留一晚，在解散日离开，以免造成不必要的损失。

今天是解散日，我们的旅行在这里结束。这一天没有活动安排，大家可以根据自身情况选择合适时间的航班，也可以在这里继续新的旅行。