今天是集合日，欢迎大家从全球各地飞往恩施。这一天没有活动安排，一整天都是集合时间哦！稻稻会在酒店等待大家，安排入住。

晚上，领队会根据大家到达的情况开一个准备会，晚些抵达的队员也不用担心，我们的领队会找时间再单独和你讲一下行程中的注意事项。

酒店通常入住时间为集合日当天下午14:00，如果你到的较早，酒店还没准备好房间的话，你可以把行李寄存在前台，先去周边逛逛。

集合的酒店信息以及领队联系方式将在出发前4天上传到用户中心，届时会短信/邮件通知大家。稻稻暂时无法提供代定酒店服务，如果你在集合日前到达，可提前一周致电稻稻咨询集合酒店信息，然后自行网上预定一下哦！

恩施目前对外最响亮的IP景点是恩施大峡谷，稻稻没有放进行程是出于如下考量：在有限的时间里，希望带伙伴们去一些相对难以到达的更小众、景色更美的地方；恩施大峡谷的游览体力消耗偏大，大家可以将它作为备选项，根据自己的体力和时间灵活选择；

如果有依旧想去恩施大峡谷的小伙伴，建议可以选择解散日后多停留一天，恩施大峡谷景区的游玩时间建议预留5小时以上哦~

1. 因为恩施独特的峡谷绝壁地貌，行程内每天都有景区台阶的上下行走，需要付出一定体力，体感可能会比较累。特别是屏山峡谷景区和鹿院坪，分别将近1500级和1800级的下行台阶，会对膝盖产生一定压力哦！建议小伙伴们遵循侧身Z字形下行方式，也可以为自己准备一副运动护膝哦~
2. 具体涉及每天的台阶上下行数量如下：D2, 屏山峡谷景区下行阶梯约1300级，上行阶梯约220级；D3，进入鹿院坪峡谷，下行约1800级台阶；D4，地缝轻徒步，下行约450级，上行约350级；出鹿院坪景区，虽然包含了上行观光电梯，仍有约350级的上行台阶的哦！
3. 恩施本地的土家族特色小吃值得游人细细探寻一番：油香儿，豆皮，合渣，炕洋芋（恩施的富硒小土豆，香糯美味，一口一个）…早到的小伙伴们，放下你的行囊，出去觅食吧~!

恩施行程开启，我们将往东南方向出发，欣赏恩施州碧波绿水最为靓丽的地区。

上午，去往位于鹤峰县的屏山大峡谷，千回百转的公路上，恩施的壮阔山水，将在我们面前徐徐展开。大自然的鬼斧神工在屏山峡谷显露绝技，茂密的植被为喀斯特地貌增加亮眼的色彩。当我们下行到峡谷底端，地缝深处，蓝得发绿的清澈溪涧流淌在峡谷间，如同一条随手撒落大地的绸带。

当天气晴好，乘一只木船在溪涧间，阳光直照溪水底部，托着一叶摇曳的木船，宛如漂浮在空中。屏山峡谷的"中国仙本那"之名早已流传多年，当真正在恩施见到，才知道大自然的奇妙，真的超越我们的想象力。

山水交织的篇章，怎么可以少了与水的亲近？一段从绝壁间窄窄的水路穿行而出的景交船，植被环绕两壁，抬头只有一条细长天空。山有“一线”，仿佛若有光，当年探寻古桃源的武陵人，所见之景也许与你我类同？

下午，我们将去往恩施地区吊脚楼保存最完好的土家族聚居村落之一的彭家寨。土家族是恩施的原初民族，乐舞善歌；吊脚楼是土家族人因地制宜建造的典型民居建筑。村前田园阡陌，稻浪起伏，不时传来民俗小调，农耕山歌，一根铁索桥将我们引去这个村庄。走入土家族人的传统生活面貌中，走入吊脚楼，和土家族老乡唠唠嗑，了解吊脚楼独特的居住形式和体验。

今晚，我们将在寨子里体验一顿农家风味的土家族长桌宴，体味更地道的土家生活。

长桌宴是土家族传统的节庆用餐形式，即使在现代，每逢丰收时节和重大节庆，村落中依旧会摆起长桌，用各家拿手菜宴请天地、乡亲、家人。在彭家寨，稻稻也为大家安排了一顿特色土家长桌宴，当在长桌两边坐下、品尝着当地本土原味，我们也会更加了解土家族这个恩施原初民族的生活吧！

屏山峡谷“漂浮船”照片的出片对光线和天气条件要求都很高，一般情况下，只有在阳光直射的晴天才有最透亮最翡翠色的观感，也才能拍出船漂在半空的感觉。恩施位于山区，天气多变，阵雨较频繁；能否拍到理想的漂浮船照需要一些些运气的加持，请小伙伴们合理期待，并保持一份平常心。

屏山大峡谷景区因水更美，也因水而脆弱。如遇持续下雨导致水位上涨，为游客安全考虑，避免洪水灾害事故，景区会随时启动关闭机制。这种特殊情况下，我们会根据当天时间和天气情况，对行程做相应调整。

狮子关是宣恩古时三大关隘之一，而如今最让它名声在外的，是山峦之间那一汪碧绿的水面，以及蜿蜒在水面上、人行车过时泛起美妙波纹的浮桥。无论是从观景台俯瞰狮子关的山水，还是漫步水边感受恩施独特的清凉和惬意，狮子关都有它独特的魅力。

狮子关景区所在的宣恩县，因水质独好成为湖北省夏季水上运动训练基地。稻稻也将在狮子关带大家体验在恩施进行水上运动的乐趣——我们将划着皮划艇，在山间碧波上缓慢穿行，换个视角亲近恩施的山水，穿行其间，恩施的翠绿山峦，将缓缓向你舒展容颜。

恩施大峡谷的背面，位于峡谷深处、至今未通公路的村庄鹿院坪，是我们今天要去的地方，而今晚我们将住在背倚绝壁、面朝山峦的峡谷民宿里。

日头慢慢西斜的时分，我们才与所有游客反方向行走，一点一点下阶梯进入鹿苑坪；站在游客褪去的峡谷里，似乎才触摸到恩施的心。

归巢的鸟鸣穿透峡谷，一抹浮云伴着晚霞悠游飘过，虫鸣唱响山顶的星，如果下雨，山腰的云海奔涌如潮。

如果时间和天色允许，享受一次傍晚的山林漫步，待夜色完全笼罩下来，如果运气不错，便与星河撞个满怀。

安静的村庄里，一缕炊烟为我们飘起~热气腾腾来之不易，围坐桌边，用味蕾的满足赶走这一天的疲劳吧！

鹿院坪位于峡谷中，进出交通不便，1794个台阶的栈道是通往外界的通道。想要亲近这里需要付出一定体力值，小伙伴们也可以为自己准备护膝哦~

产品汪亲测：从走台阶开始算起，走下去用时40分钟。如果平日里保持一定的日常活动量，就没什么问题~

今天晚上我们将入住鹿院坪里的民宿。这里是人烟稀少的村庄，过去很长一段时间里，户外驴友是它唯一的访客。随着慢慢发展起来，当地在原硫磺厂宿舍的基础上建起了民宿，希望以更好一些的条件接待夜宿游人。民宿条件有限，可以满足基本的住宿需求，请小伙伴们保持合理期待。今天，大家可以打包今晚要用的行李轻装进入鹿苑坪，行李箱放在车上就好，不用扛下台阶。

我们把清晨的时间留给大家，你可以早起与披着雾霭的峡谷道声“早”，也可以睡到欢快的鸟鸣把你唤醒。

吃过早餐，我们以轻徒步的形式，探索峡谷的另一面。有人称地缝为地球的伤痕，每一次地质运动都是一次裂变。沿着地缝行走，看山涧滴落，在瀑布闻水汽扑面而来。我们可以选择一处坐下，闭上眼睛，放空。此刻，不要想那么多，把自己交给自然，呼吸。

鹿院坪的景区出入口在21年建造了绝壁斜行观光电梯，稻稻为伙伴们包了上行的电梯费用，出峡谷的体力值大大降低~ 那么，让我们回到现实的车水马龙中来吧！

今天下午，在恩施州内穿行的旅行走向尾声，我们也将回到恩施市区。

1. 鹿院坪的景区出入电梯在天气条件不好的情况下，从安全角度考量，会有关停的可能性。如出现电梯关停，我们需要以走台阶（近1800级）上行的方式步行出景区。这种情况下体力要求会增大（体感3.5至4颗星强度，因人而异），耗时也会增加。根据具体情况，可能会使从鹿院坪出发的时间有推迟，相应的，午餐时间和傍晚抵达恩施市区的时间也会有所推后，请大家有心理预期并理解呀~（稻稻也希望电梯千万不要关停啊啊啊啊！）
2. 请小伙伴们知悉，即使包含了上行电梯，但出电梯后仍有350级左右上行台阶才能完全走出峡谷，去往停车场哦！

今天是解散日。这一天没有活动安排，大家可以根据自身情况选择合适时间的航班或火车，也可以继续在这里开始新的旅行。