我们将于【12:00】在【大柏树地铁站】集合，集合后启程前往崇明岛。由于集合时间较晚，不再预留午饭时间，请小伙伴们提前用好午餐哦~为保证活动体验的完整度，以及其他参与者的体验感受，请报名伙伴注意安排时间，请勿迟到，请勿迟到，请勿迟到！

放轻松，让自己的呼吸慢下来。带着愉悦的心情，让我们一起驱车前往崇明岛，拜访岛上一位归隐于野的农场主。（不堵车的情况下，车程约1.5h）

在主人家的带领下，走近农场的一草一木：形似古老船舱的小木屋，设计别具一格的月光浴室，坐拥日落景观的鹅棚鸡舍。朴门不仅是一种生态理念，更是一味生活哲学。

岛上的河道蜿蜒曲折，在主人的带领下，我们划着独木舟在河道间自由穿梭，感受流水的呼吸～（※注意：如果遇到下雨天，可能会临时和第二天农场手作进行对调）

走进隐秘的地窖，架子上摆放着主人家自制的一罐罐辣酱和各色储藏过冬的食物。哪怕是大白天，只要关上门，地窖内就陷入一片伸手不见五指的黑暗，所有感官知觉被瞬间放大。在这样一顿正念晚餐中，你将有机会体会到食物原本的味道。（※注意：朴门的生态理念推崇的是自给自足的可持续运作，作为参与活动的一环，用餐后需要小伙伴们协助清洗碗碟哦~）

晚风习习，和身边的伙伴们来一场星空下的围炉夜话。聊聊你为什么来到这里，又或者想到哪去？

考虑到农场没有空调设施及安全防火设施，并且只有通铺住宿且不方便洗漱，出于安全及体验考虑，今晚我们将入住位于长兴岛或崇明岛上的携程4钻或同级酒店。享受完农场静谧的夜晚，回酒店舒舒服服睡一觉吧。

【关于天气】由于农场位于崇明岛，此次行程中大多活动都在户外开展，若出现中雨及以上天气可能会严重影响体验。稻稻会在当周关注路线天气情况，若出现不适合出行的天气情况或安全风险，我们会及时与大家沟通，调整或取消行程，还请小伙伴们谅解哦~

清晨醒来，在酒店品尝一顿营养均衡的能量早餐。早餐过后，我们将驱车前往昨天的水岸农场，还有许多关于它的秘密和美妙体验，等着我们继续启程去探寻。

伴着崇明岛上温柔和煦的阳光，在专业老师的引导下练习瑜伽，在肢体的舒展中观察身体的呼吸。

阳光正好，漫步在微风和煦的乡间小道，跟着主人去田里挖挖芋头、翻翻土，是否也曾是你向往的生活？

一起动手，用田野厨房的简易面包窑烤一盘酥脆可口的披萨，撒满自己喜欢的配料，等待它慢慢烤熟。从农场到餐桌，在简单的餐食中，感受大自然的恩赐与馈赠。（※注意：朴门的生态理念推崇的是自给自足的可持续运作，作为参与活动的一环，用餐后需要小伙伴们协助清洗碗碟哦~）

这里有城市难以体验到的手作，你可以跟着非遗匠人扎一只风筝，或做盏灯笼，用色彩鲜艳的土布缝制一个小巧的香囊。（具体手作项目会根据时令和材料相应调整）

两日的呼吸净化之旅接近尾声，日影西斜，让我们一起和农场简单作别。回程的车上，或许还能有幸邂逅一场温柔的旷野落日。不堵车的情况下大约下午18:00左右抵达上海世纪大道地铁站。行程中的时间节点会因为路况、不可抗力等因素有所偏差，希望大家理解。

【关于天气】由于农场位于崇明岛，此次行程中大多活动都在户外开展，若出现中雨及以上天气可能会严重影响体验。稻稻会在当周关注路线天气情况，若出现不适合出行的天气情况或安全风险，我们会及时与大家沟通，调整或取消行程，还请小伙伴们谅解哦~