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2 days

静心釜托寺 禅修

夜宿古寺,静心禅修的体验之旅

体验无忧
价格无忧
常见问题
  •   团队人数上限:29人
  •   最低成团人数:13人
  •   报名年龄限制: 16岁-39岁
  •   集合时间:07:45(节假日:07:15)
  •   集合地点:上海南站/锦江乐园
    稻稻会选择其一,以集合文件为准(不接受目的地集合及中途加入)
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为什么去这里

在一千多年前的唐朝,人们翻越杭州北边的崇山峻岭到达南京,于是便有了杭宣古道。随着时间推移,古道也越发地繁忙起来了,古道旁也出现了很多寺庙,釜托寺便是其中之一。 这座古寺始建于五代十国时期的梁朝(差不多已经1000多年了),在北宋时期十分繁荣。而后来多次毁掉,又多次重建。而到了20世纪80年代,人们来到荒芜的寺院,发现只剩一栋清代的大殿,其他都成了残垣断壁,很是难过,于是发心重修,后来便有了稻稻与釜托寺的结缘。

寺院建在安吉的大山深处,整座寺院被清幽的竹林包围,离尘世不远却像是与世隔绝。一年四季都禅意盎然。却也不是来者不拒,只有你诚心诚意地走过一段古道、穿过南宋时期的遗迹独松关,才能到达佛寺的地界。稻稻将带大家在釜托寺体验一次基础的禅修课程,在抄经、坐禅等活动中,让大家能真正了解和体会到禅的本质。

为什么和稻草人一起去

釜托寺是我们2018年最受欢迎的短途旅行路线,我们也不知道为啥一条小众禅修路线竟然有1000+名小伙伴选择(笑哭),大概是因为大家平日的工作太忙、压力山大吧…如果你想来一场“佛系”旅行初体验,可以试试看这条路线哟~

这是一次初级禅修路线,适合第一次参加佛教体验的小伙伴,不设任何门槛!而这条路线的核心体验便是 “静心”(行走古道、抄经、寺院登高等)和“禅”(行禅、站禅、坐禅)。

在这次两天一夜的禅体验之旅中,大家将行走在古道上,聆听自然的声音,随后来到釜托寺。在寺院活动中,一起经历坐禅、抄经、聆听师父开示,除了佛法智慧的点拨迷津,你还将融入到体验寺院日常早晚课、早午斋和再平常不过的睡觉中,感受到自律而清净的作息对你产生的良性作用。

这次的旅行与平时的活动不太一样,说是旅行,毋宁说这更像是一次私人的体验,一次禅的经验,所以我们力求在深入的过程中,带大家感受禅意,并在小伙伴们彼此的分享中,得到升华。从而能了解到,禅是什么?

参与早课、禅坐、抄经、供经等禅修初体验
我们会在釜托寺参与寺院的一系列禅修活动,从早晚课、禅坐体验、抄经供经,再到法师开示、食用斋饭、寮房休息等,体验一次真实的寺庙生活,在这过程中充分感受内心的纯粹和平和。
夜宿山中禅寺
釜托寺是临济宗的寺院,位于安吉的深山之中。周围竹林环绕,清幽异常,是一处难得的修身养性之地。我们安排入住在寺院里面,就是想带小伙伴们放下平日繁忙的俗务,静下心来,感受山中的这一片安宁。

行程简介

选择出队日期查看行程
DAY 1
上海 釜托寺
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null走在清幽的杭宣古道上,让浮躁的心沉淀下来
  • 来到浙江安吉的幽山之中,我们会信步行走在曾经兴盛一时的杭宣古道上。穿过幽深的竹林,一路溪水、风声相伴,让人慢慢把心情也沉淀下来了。古道步行约1小时,体力消耗不大,关键是慢慢走,感受整个过程,让自己沉淀下来。

null夜宿禅院,进行禅修体验
  • 随着曾经的古道,我们来到了深藏于山中的釜托寺。这里历史悠久,环境清幽,我们会先在寺院师父的带领下,了解这里的故事,随后我们来到禅堂,学习佛教中的礼仪和佛教中的入门知识,这是感受禅院生活的第一步。随后,我们会在法师的引导下,体验禅坐入门,调整呼吸之间,感知自我。刚开始可能会有一点困难,不过不要着急,慢慢来,你可以尝试着集中注意力,观察自己的鼻息。
null欣赏精彩的佛教电影
  • 晚斋过后,我们还我们特意安排了一场精彩的佛教电影,大家一起欣赏,去了解更多佛教背后的人物和故事。

null关于住宿
  • 本次活动会安排在寺庙客堂中住宿,周边环境清幽素雅。客堂有二人间或三人间,请听取领队现场调配。被褥枕套都会及时清洗更换,宿舍有独立的卫生间,24小时热水和空调。

null关于寺庙和止语
  • 因为是禅修路线有特殊性,希望大家理解:1)寺庙内的睡眠熄灯时间是有严格要求,2)要遵守寺庙的规矩,谢绝男女同房;3)需要大家自觉保持房间整洁。止语并非必须,但建议抵达寺庙尽可能减少说话,使自己能更多融入到寺庙的各项活动中。

230公里,行车约4小时
釜托寺内客堂  二人间或三人间 
住宿:
含寺院内的晚斋
体力:
DAY 2
釜托寺 上海
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null在清晨起来参加寺院的早课
  • 清晨早起,参加寺院的早课,聆听师父们的佛音绕耳,投入到一片禅修的氛围中去吧。
null禅坐、抄经,更深入的禅修体验
  • 上午的时候,会安排再一次的禅坐体验。经过了初体验后,这一次禅坐体验一定会让你有不同的感受,随后,请把心静下来,恭恭敬敬抄写一部《心经》,并诵经供奉。

null江湖再见
  • 两天的禅修快要结束了,大家一定收获满满,一起分享彼此的感受吧~ 随后,咱们就启程返回上海啦。不堵车的情况下大约下午6点左右到达上海。行程中的时间节点会因为路况、不可抗力等因素有所偏差,希望大家理解。

null关于行程
  • 以上行程是常规情况下的体验日安排,实际可能根据法师的时间安排进行适当调整。

230公里,行车约4小时
含寺院早斋、午斋
体力:
* 行程中的时间节点会因为路况等不可抗力等因素有所偏差,望小伙伴们理解 ε-(•́ω•̀๑)

* 注:本页面所用图片均为专业摄影师在特定天气及光线条件下拍摄。

图片来自唐唐、33等小伙伴,熊抱感谢各位小伙伴&摄影大湿!

【交通】

全程正规手续旅行用车的包车费用,同时包含每个座位的保险,全程路桥费,油费,司机食宿补贴。

【住宿】

寺院住宿一晚(禅堂二人间或三人间);从环保及卫生考虑,请自备个人洗漱用品(毛巾、牙刷&牙膏、洗发露,沐浴液),建议自备一双拖鞋,寺院禅堂通常不提供洗澡用拖鞋。

【用餐】

寺院中的所有用餐(包含D1的晚餐,D2的早餐和午餐)。

【活动】

禅修课程及所需相关费用(包含讲解、禅坐、开示、电影、早课、抄经等活动)。

【门票】
【讲解】
【随团工作人员】

至少一名稻稻专业的随团工作人员(稻稻统称为“Giver”)全程陪同,他们的往返大交通,工资,住宿,活动,以及用餐补贴等费用。他们靠谱专业,文艺2B,负责协调行程安排,组织分享与交流的平台,只为了让你的旅行满满真实和快乐的回忆。

【地接】
【向导】

行走古道的带路向导费用。

【保险】

稻稻赠送基础款旅游意外险(详见报名过程保险说明),小伙伴可根据需要自行投保适合自己的保险。

【物资】

公共物资,急救包(人丹、十滴水、息斯敏、云南白药膏贴、云南白药粉末、双氧水、京万红软膏、降温贴、龙虎清凉油、体温计、消毒纱布、胶带、邦迪创可贴、酒精棉球、棉签)特殊药物请根据自身情况提前自备。

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