【气候】
莫斯科： 属于温带大陆性气候，四季分明。冬季（12月至2月）平均温度在摄氏-10至-20度之间，有大雪。
圣彼得堡： 位于波罗的海附近，气候受海洋影响，属于温带海洋性气候。冬季（12月至2月）平均温度在摄氏-5至-10度，有大雪。
摩尔曼斯克： 位于北极圈附近，气候寒冷且多变。冬季（12月至2月）平均温度在摄氏-10至-20度，有大雪。由于接近北极圈，摩尔曼斯克在冬季夜晚时间较长，白天日照时间偏短。
总的来说，这三个城市的气候都以冬季寒冷为特点，但季节特征和温度范围有所不同，小伙伴们可按自己穿衣习惯准备好对应的衣物。
【用餐】
俄罗斯的主食以黑面包和白面包为主，中餐和午餐通常有三道菜，头道菜是热汤类，二道菜一般是肉、鱼、禽、蛋制品以及蔬菜，第三道菜通常是水果、饮料或甜食。在俄罗斯菜中鱼类占了很重要的地位，当然当地鱼类、海鲜非常新鲜，值得一试。 不过总的来说，俄罗斯菜式油脂较多、口味比较浓厚、冷菜系偏多，而且喜欢鱼类食物。
【货币】*注意：目前有小伙伴实测，疫情后部分国外有“银联”标记的ATM也“无法取现”，境外支付宝和微信也会有用不了的情况，目前建议大家准备好一定的卢布现金（或美元、欧元等备用）再出发。
1. 汇率：1 元人民币≈ 12.74 俄罗斯卢布（2023 年11 月 1 日）。
2. 现金：目前国内的中国银行可直接用人民币兑换卢布，建议出发前在国内换好（需预约），或携带美元/欧元在莫斯科或圣彼得堡或摩尔曼斯克市内的兑换点兑换卢布，兑换卢布需要带护照。集合日周末银行不开门，建议出发前在国内提前换好一些卢布更便利。
3. 取款：目前可以仅可使用银联芯片卡在 “Газпромбанк”(Gazprombank 天然气工业银行)的自动取款机(ATM)上取现，这些取款机上一般都有银联标识。目前莫斯科SVO机场没有这家银行的ATM机，莫斯科或圣彼得堡或摩尔曼斯克市区里常位于大型的酒店、购物中心周围。
4. 信用卡：受国际局势影响，目前俄罗斯无法使用境外信用卡。
5. 俄罗斯一顿正餐约1500-3000卢布，市内短途打车约500-800卢布，小伙伴可按需提前兑换现金，方便抵达后使用。
参考：在当地的用餐、小费及一般日常消费（不包含纪念品购买等），花费总额大致在 1500-2000 左右人民币
【通讯】
1.请务必在出国前开通国际漫游（可选择停用国内数据流量），可以确保收到国内的短信，也会方便 Giver 联系。部分酒店饭店有WIFI信号，但是信号不稳定而且网速较慢。
2.俄罗斯的主要电话运营商为Beeline（Билайн）、MTS (МТС)、Megafon（Мегафон）、Tele2（Теле2）等。其中，Tele2（Теле2）和 MTS (МТС) 的信号覆盖相对较好。在城市中电话和上网基本没有问题，一旦离开城市野外，信号会很差或者没有信号。
3.电话卡可在俄罗斯机场、当地市区内的运营商直营店、Евросеть商店或其他手机商铺购买（需携带护照和卢布现金）。如需充值，可前往运营商直营店、Евросеть商店；多数超市与购物中心门口的自动缴费机也可以充值，但需要支付手续费且不找零。
4.考虑到目前在俄罗斯的外国游客必须现金支付，而取现也较为麻烦，建议提前在淘宝购买俄罗斯电话卡，务必和店家确认可以在摩尔曼斯克地区使用。
【小费】
俄罗斯不会强制收取小费，但给小费已然成为当地普遍的习惯，也是对当地人服务的一种肯定和感谢，希望大家尊重当地文化和习惯。
【时差】
莫斯科、圣彼得堡和摩尔曼斯克的时间=北京时间 - 5小时
【电源】
俄罗斯的标准电压是220V，50HZ。插头是双孔圆柱形的两插头，和国内不一样，请带上插头转换器。
【风俗禁忌】
1.俄罗斯人视盐为宝，认为盐能驱邪避灾，谁要是打翻了盐罐，就被认为是家庭不和或不幸的预兆，就会受到斥责。只有将打翻的盐洒在头上，才能解除家庭争端和不幸。因此自古以来盐就是祭品。现代俄罗斯人仍然用盐和面包招待尊贵客人。
2.俄罗斯人认为镜子是神圣的物品，镜中的形象是灵魂的化身。打破一面镜子会招致七年恶运，因此不要打破镜子。万一打破了镜子，其消灾避祸的万法是:抓一把盐从左肩扔向自己身后，或摸一下木头，或向碎镜片上吐口水。他们还认为，婴儿不满一岁不能照镜子。相反，打碎杯、盘、碟则意味着富贵和幸福。因此在喜筵、寿筵和其它隆重的场合，他们还特意打碎一些碟盘表示祝贺。
3.两个用同一手帕擦汗，预示终会分离；忌在家里和公共场所吹口哨，口哨声会招鬼魂；忌让姑娘对着桌角坐，坐在这地方预示姑娘三年嫁不出去．
4.忌13，偏爱1和7：在俄罗斯，13被人们视为凶险、不吉祥的象征。古时候，俄国人请客从不请13个人；住宅的门牌号没有13号，12号隔壁就是14号;结婚、办喜事、说媒更忌13日。13被称为鬼数。如果一个月份中的13日碰巧又是星期五，那就更是不吉利的日子，称为黑色星期五。传说，夏娃给亚当吃禁果、耶稣被钉死在十字架上，都是在13日、星期五。而1和7则被认为是吉祥的数字，1代表开始，标志着从无到有；7被认为是个完整的数目，通常被视为最吉祥、最幸福的数字，最受俄罗斯人的偏爱。
5.俄罗斯民族中形成了右为尊、为贵、为吉，左为卑、为贱、为凶这一观念，并将右与男、左与女联系起来。在俄语中，“右”这个词同时又是“正确的、正义的”意思；而“左”则有“反面的”意思。心情不好可能是起床时左脚先着地的原因；遇见熟人不能伸出左手去握手问好，学生在考场不要用左手抽签；穿衣时，俄罗斯人必定先穿右袖，先穿左袖是不吉利的；右颊长痣是吉痣，左颊长痣是凶痣。俄罗斯人至今还有向左肩后吐三次唾沫消灾的习俗。
6.家人出远门后忌马上扫地，否则家人就回不来了；掉了刀要来男客，掉了叉和勺要来女客；将要出去做客，人走出屋后忘了东西，一般不要回去取，如果必须回去取，则进屋后一定要先看一眼镜子。