今天是集合日，这一天没有活动安排，一整天都是集合时间哦！

晚上，领队会根据大家到达的情况开一个准备会，晚些抵达的队员也不用担心，我们的领队会找时间再单独和你讲一下行程中的注意事项。

酒店通常入住时间为集合日当天下午14:00，如果你到达时间较早，酒店还没准备好房间的话，可以把行李寄存在前台，先去周边逛逛~

集合的酒店信息以及领队联系方式将在出发前4天上传到用户中心，届时会以短信和邮件的方式通知大家。稻稻暂时无法提供代定酒店服务，如果你在集合日前到达，可提前一周致电稻稻咨询集合酒店信息，然后自行网上预定一下呢~

早上离开成都后，我们的第一站是进入阿坝藏族羌族自治州，随着季节的变化，大自然之手慢慢将给这片土地的褶皱涂抹上不同的颜色。

告别冬日的素白，远处的雪山依旧巍峨，春风十里，在山花翠林的装扮下，冰雪女王变成森系少女。在阿坝这片净土上，这里汇集了川西的景观精华，远处的雪山，近处的海子，森林花海、瀑布溪流在春天的号声中悄悄苏醒，我们带领大家走近自然诗篇之中。

毕棚沟紧靠四姑娘山背面，近年从四姑娘山长坪沟穿至毕棚沟的徒步路线可谓炙手可热。蓝天、白云、山峰、雪峰、岩石、草甸、灌丛等多层次元素搭配成了一张绮丽的画卷。我们将带领大家走进森林里，来一场全程3.5KM的森林轻徒步，看春波泻绿，软土铺红，听泉鸣水急。

今天将住在四川著名的天然温泉小镇——古尔沟镇，稻稻选择了古尔沟神峰山脚下杂谷脑河畔的古尔沟温泉山庄，结束了整一天的探索之后，泡泡温泉放松一下双脚。晚餐可以在酒店里自由用餐，也可以在古尔沟镇上自由觅食，然后今晚睡个好觉吧~

古尔沟为理县因当地天然矿物质温泉而形成的一个小镇子，由于当地开发时间很早，当地大多数酒店装修设施都偏传统和简单，请大家根据当地实际情况，对酒店合理期待。

当我们沿着横断山脉前行，其实也是沿着藏羌文化的通道前行，色尔古在藏语里意为“盛产黄金的地方”。这里虽然当地本源认知是嘉绒藏寨，但特别的是这里所在的地理位置，正是藏羌民族文化交融相汇的地方。它依山势，傍猛河而建，原始古朴而又神秘，有人称之为“东方的古堡王国”。在这个千年不变的古村落里，家家户户门口的石板上，刻绘着图腾和文字，记录着古老民族的荣辱兴衰。让我们跟着老乡一起去听听他们曾经的故事。

因藏寨周边吃饭不太方便，上午的参观结束后，我们带大家去当地老乡家吃午餐，因为是老乡家的用餐，口味上请小伙伴们合理期待哦。

羊茸哈德——精致的藏寨，当地人叫她“冬巴嘎”，藏语“神仙居住的地方”。这里三面环山，一面临水，原来的羊茸村是散落在高半山上的半农半牧村，当年5.12地震后政府修建新的羊茸村，村民们搬迁至此，40多栋精致的藏式小别墅错落有致的坐落在缓缓的山坡上，房子的门窗都是有藏式特色的雕花，垒石而居，这里现在是统一管理统一运营的精品民宿，在这里将感受到浓浓的藏族风情。

在藏区的各个角落，只要有藏民居住的地方，我们都能看见经幡，藏民们把佛经印制在各类布、麻纱、丝绸或纸上。对信奉藏传佛教的人们来说，随风而舞的经幡飘动一下，就是诵经一次，也在不停地向神传达人的愿望，经幡便成为连接神与人的纽带，经幡在即意味着神灵所在。我们将在当地人的指导下，听他们讲述佛的故事，学习古法印制经幡，制作好的经幡可以悬挂在当地神山，也可作为吉祥之物自行保留。

晚饭，稻稻安排了藏式土火锅，大家围坐在一起，涮起热腾腾的火锅，新鲜的牦牛肉在汤锅中沸腾。饱餐之后，如果大家愿意，可以在藏家精致的客厅里与藏族阿佳聊天喝茶；如果天气好，也可和当地村民们一起前往村寨篝火广场跳跳锅庄。

羊茸哈德是由藏式民居改造的特色住宿点，每一栋民居风格一致但大小不一，家具陈设也无法完全统一，我们团队会被随机分别安排入住。由于当地条件限制，烦请大家对于住宿有合理期待。

早晨我们告别峡谷，从古尔沟出发，海拔继续攀升，翻过重重山脉，跨过森林与草原的界限，视野豁然开阔。

红原月亮湾是黄河上游重要水源嘎曲河的一段，在开阔的草地上，嘎曲河呈“S”形蜿蜒流过，形似新月，故而得名“月亮湾”。这里幅员辽阔，由湿地、沼泽、湖泊和草原等自然景观组成，丰沛的草场养育了不同民族的当地人，也成为了阿坝藏区传说中的“马域安多”。

草原广袤的土地上，除了藏区的骏马，还生活了其他众多高原生灵。下午我们将前往鹿之谷，去了解当地自然生态保护区的野生梅花鹿，在草原上午餐，下午在草原上的咖啡厅里，看它们在随山势起伏的草原上自由行走，静享惬意午后。

今年我们在草原上为大家选择了一家设计酒店，每个房间都有独立庭院，推窗即是景色，不用出房门，自然美景就是房间里最大的画框。

红原平均海拔3450米，大家请随时关注自己的身体状况，不要过于兴奋，体力也会比平时消耗更多。高原天气多变，大家衣物做好充足的准备，晚上将在草原深处的酒店住宿，大家可准备些预防高反的药物。

今天我们告别草原，代表离我们行程高潮越来越近了，地理地貌再次发生变化。沿着这条人文通道，我们即将前往藏于深闺的碧玉——牟尼沟。

由于上午车程较长，在离开红原后，我们选择在瓦切塔林停留。 “瓦切"在藏语里的意思是大帐篷，是纪念第十世班禅大师颂经祈福之地，塔林是以108座白塔为主，是川西北最大的白塔群，也是四川涉藏地区最大的经幡林。

牟尼沟兼具黄龙和九寨的美，又远没有他们的盛名。这里也有“海”，海子是藏族人对湖泊的称呼，大大小小几百个“海子”散落在山间，风景各不同，过了“二道海”，还有“三道海”、“四道海”……让我们多留点时间在“二道海”，这里的湖水在阳光柔和的照耀下，柔和莫测，变幻万千，同一个海子，不同的角度下色彩都不一样，晶莹剔透的让人心醉。

川主寺，可不是一座寺庙，而是一座因旅游兴起的小镇。这里离黄龙景区很近，我们选择这里作为休整地，可以在第二天错峰游览景区。当天住宿选择为当地五星酒店，但由于环境所限，酒店条件与一线城市还是有区别的，希望大家保持合理预期哈~

这里布满了乳黄色岩石，古人认为远看像一条蜿蜒在密林中的黄龙，这就是黄龙名字的由来，实际由于它位于中国第二阶梯的交接带和三江分水岭，导致它自然环境的复杂性，拥有了世界罕见的钙化景观。

黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，原本五彩斑斓的海子显得如同精灵一般动人。稻稻特意包含了上行的缆车票，节省体力的同时，留出更多时间游玩。缆车到站后，鼓励小伙伴们一起沿着原始森林，抵达钙化滩流，走上最高点，将沿途的风景看个遍。

黄龙五彩池最高点3900米海拔，大家登顶看遍以后，顺着下行路线边走边拍，毕竟下行的路非常美，经常转角就是美景。森林湖水倒影，钙华池色彩丰富，连名字起的都“中国风”十足，不同的景不同的感受，不同的季节各种不一样的美。

下午我们离开黄龙，越过几座山峦，到达我们此行的终点——九寨沟。在沟口用完晚餐后，回到酒店休息，稻稻为大家安排了九寨沟英迪格酒店或者洲际等国际五星酒店两晚连住，为第二天全天的九寨沟景区游览活动做好体力储备。

九寨沟入住天堂洲际大饭店/英迪格酒店，极力保留原生态景致的前提下，让度假感萦绕于此，疲惫尽消。

九寨沟景区内有九个寨子的藏民世代居住于此，故名为“九寨沟”。它也是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区。九寨之大，需要花一天时间沉浸其中，方能感受它的美。

神奇的水循环系统造就了九寨沟层湖叠瀑、珠连玉串的绝世美丽，留下了“九寨归来不看水”绝佳美誉。沟内有磅礴大气的钙华瀑布、无边无际的原始森林、深邃的长海曲折蜿蜒如镶嵌在雪峰之间的宝石，处处仿佛人间仙境一般。我们将有一整天的时间尽情探索，看这用山做骨架、水做画笔，历经四亿年沉淀而成的童话世界。

听说九寨沟内景点众多，一天下来一万步打底？别担心，稻稻为大家准备了九寨沟“探索宝典”，细数那些不容错过的打卡点。小伙伴们做好体力储备，就可以朝着自己心水的景色冲了！

今天晚上九寨沟五星级酒店连住，减少重复收拾行李的繁琐。如果体力允许，鼓励大家可自行在酒店内探索，感受浓郁藏式风情的酒店，在这里放松自在。

今天是解散日。这一天没有活动安排，附近可选择黄龙机场返回，同时距离九寨沟最近的高铁站”镇江关“已经开通，大家也可以选择高铁返回。

请根据自身情况选择合适时间的航班，也可以继续在这里开始新的旅行。