【背包与大行李】

行李箱:为减轻负重,D2早离开酒店时,大家可将登山不需要的行李箱等物品寄存在大巴行李舱,车辆可能调换,所以贵重物品务必随身携带,禁止放在车里。D3下山后乘车时可取用行李。

个人双肩背包:徒步过程中需将登山及住宿所需物品放入随身背包内,建议带双肩登山背包,放入物品尽量轻质,减轻负重。登山途中不建议背单肩包,禁止手提物品。


【必备物品】

1、【装备】:登山鞋(防滑运动鞋)、护膝(下山时保护支撑膝盖)、登山手杖两支(有助于登山省力,向导会专门教大家怎样使用),双肩登山背包(30升左右为宜,建议有腰带背负系统,可有效减轻身体疲劳感),雨衣(登山不可用雨伞代替)、手电筒等。

2、【衣物】

上衣:贴身排汗层(速干长袖)、中间保暖层(抓绒、羽绒等)、外层防风(冲锋衣等);出行前请注意查看天气,根据温度调整所带衣物;山顶温度低于城市温度,阴雨天体感温度会更低,务必准备保暖衣物;多备件贴身吸汗衣物替换。

裤子:速干长裤/软壳裤(山区蚊虫较多,尽量穿着长裤可以避免被叮咬,行程涉及林原始森林登山徒步,穿长裤可防止被树枝杈刮伤);

帽子防晒:紫外线强烈,建议带上遮阳帽及防晒用品;

鞋袜:中邦徒步鞋(防滑、运动、保护等作用);速干长袜不少于2双,新鞋需充分磨合;禁止穿板鞋、靴子等平底易滑的鞋。禁止皮鞋、凉鞋等其他不适合登山的鞋。拖鞋(营地不提供洗澡用拖鞋,请酌情自备);

泳衣泳帽:D3酒店有泳池,小伙伴请自行携带泳衣泳帽;

3、【食品】

D3午餐为自备午餐,无人区无商店,请大家自备1顿餐量

食品为高热量小体积的高能量密度食品,如肉类、巧克力、饼干等;

饮水只需准备一天约1-2L即可,营地可以烧水补充饮水。

4、【杂物】

登山日请自备卫生洗漱用品,无人区露营不提供洗漱用品。

其他:保温杯、墨镜、防晒霜、防蚊水、唇膏、指甲刀、 拖鞋等。

5、【证件】

身份证、信用卡、借记卡、学生证/军官证等优惠证件(请在集合日提供给领队,购票使用,如果可以优惠我们会退还相应差价)。

6、【自备药品(参考)】

感冒退烧类,肠胃类,晕车类,过敏类。自己常用药品。