【背包与大行李】
行李箱：用来放个人衣物与物资，可全程放置车上；
个人双肩小背包：游览或徒步时背一些食品、相机等小东西（非常有用）
【衣物】
10-04月：上衣：羽绒服，适量T恤，秋衣，毛衣（昼夜温差较大）；裤子：秋裤，冲锋裤或牛仔裤；
05-09月：上衣：适量T恤，防晒衣，薄外套；裤子：牛仔裤、休闲裤；
出行前请注意查看天气，根据温度调整所带衣物；
内衣类：根据自身需求准备适量内衣更换；
鞋：徒步鞋或者合脚防滑的运动鞋（高跟鞋不行哦，走路不方便）；拖鞋（宾馆多不提供洗澡用拖鞋）；
帽子：建议带上帽子防风、遮阳、保暖；
衣物因依路线和季节不同有所不同，详见物资准备清单。
【杂物】
雨具、保温杯、墨镜、防晒霜、唇膏、指甲刀，另外务必带好防蚊水。
出于环保及卫生考虑，建议自备个人洗漱用品（毛巾、牙刷&牙膏、洗发露，沐浴液），部分住宿无法提供一次性用品。
【证件】
身份证、信用卡、借记卡、学生证/军官证（如果可以使用我们会退还相应差价）
【自备药品（参考）】
感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类
【关于天气和着装】
大凉山地区冬季较冷，夏季舒适温暖，但总体来说山区的气温可能会更凉快些。凉山昼夜温差比较大，建议出行时采取叠穿法，冷了就脱，热乎了就穿。此外，当地雨水也比较充沛，一定携带好雨具哟！请小伙伴们在出行前查询好凉山彝族自治州、西昌市、马边彝族自治县等城市的天气，根据自身情况选择衣物呀~
【关于交通和体力】
贵州的交通建设日趋完善，但由于是山区，可能会有盘山路的出现，请小伙伴们准备好晕车药。每每下车之后前往景点，往往还需要一定的步行距离前去，进入各种村寨更是需要一定的爬坡体力消耗。希望小伙伴们出行前携带好穿的运动鞋，做好充分的准备！
【关于饮食】
从饮食的角度来说，凉山的食物跟川菜类似，偏咸辣，制作手法比较粗犷，沿海地区的小伙伴们可能会吃不太习惯。在这种情况下，大家可以根据自身情况准备一些果腹的零嘴，多吃水果蔬菜，同时准备好肠胃药。至于“酒”，好客的凉山人民通常习惯于以酒待客。在团队中如果出现热情的敬酒行为，请大家一定量力而行！
【关于凉山的民族】
凉山的地理比较封闭，当地居住的大多是彝族，由于地处“偏远”，较之中原和东部地区受到着较少的中原汉族儒家文明的影响。正因如此，不同的民族在文化上或许呈现出了和旅行者完全不一样的面貌。奔赴当地，希望各位伙伴能尽量尊重各民族的信仰、文化、习俗，以平等友好的眼光看待可能出现的差异性。这是稻草人一贯坚持的“负责任的旅行”态度。
【关于如火如荼的凉山发展】
近年来，中央和四川省政府大力加强了凉山全境的基础设施建设，沿途我们会看到很多正在施工的高速公路。此外，贵州也大力发展旅游业，景区纷纷进行了升级改造，大量精品民宿开门营业。这些都促进了凉山的发展。不过，在发展的同时，也势必摧毁了许多目的地的“原始”。稻稻会尽量努力去呈现关于一块土地、一群人民的真实，但也请旅行者对“发展”持有辩证的态度和合理的预期。或许，今日的凉山，已经不再是大家脑海中想象的那个贫困、落后、不便的山区了。
【关于乘车（船）安全注意事项】
1. 行程中我们会使用到不同的交通方式，包括乘车、乘船，车子和船的形式也会不一，无论坐的是什么车/船，请在乘坐时注意安全。乘车时务必系好安全带，乘船时务必穿好救生衣。
2. 不乘坐没有营运资质的车、船等其他交通工具，以免给自己带来意外。
3. 乘车/船时，请保管好自己的财务，以免遗漏或遗失。
4. 乘车/船时，请有序上车。切勿拥挤，以免发生意外。请勿携带违禁物品。在车/船停稳后方可上下车/船。
5. 乘车时要坐稳。乘车时一定不要歪着坐、横着躺，以免在车辆紧急刹车时摔倒受伤。乘车途中最好不要睡觉。睡觉对于应付紧急出现的情况十分不利，事实证明对于交通事故来说，当时头脑清醒的旅客要比昏睡的旅客伤亡要轻。遇到特别不好的道路，特别是一些事故多发路段，如山路、下陡坡、急转弯等等，最好保持清醒，随时观察前方和车外的情况。
6. 乘车途中最好不吃糖、豆、花生等一类的食品，容易在汽车晃动时呛到气管中。同时在车上吃东西也容易受到细菌的污染。
7. 在车/船临时停靠期间，请注意停留时间；离开车子前请检查下自己的随身物品，不要遗留在车上。
8. 停车休息时，注意往来车辆，在没有视线死角的地方过马路；不要在公路上拍公路照，避免交通意外。
9. 在行车过程中，不要在车厢内站立走动，保持全程系好安全带。请不要与司机交谈和催促司机开快车；不要将头、手伸出窗外，不要向窗外丢东西，以防意外发生。
10. 到达目的地后，下车（船）时要注意哪些问题：
（1）在汽车（轮船）还没有停稳时，不要急于从正在行驶的汽车（轮船）上跳下，以免发生意外，必须等车（船）停稳后再依顺序下车（船）。
（2）下车时，别拥挤，先看前后有无来车以免发生剐蹭；下船时，别拥挤，看清楚间隙后在下船，以免落水。
（3）机动车发生故障或交通事故须在车行道停车时，除救险外，乘车人须迅速离开车辆和车行道。
11. 涉及到越野车、四驱车等车辆，乘坐时请扶好，以免晃动厉害。如涉及到敞开式的车/船，请注意防风防晒防雨。
12. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【观光游览安全注意事项】
1. 听取随团工作人员有关安全的提示。
2. 参与活动时请结合自身身体的健康状况，避免过度透支体力，注意适当休息。
3. 在游览时请注意看脚下的路，经过危险地段时（如陡峭/狭窄/湿滑的道路），请务必谨慎慢行。
4. 尽量结伴游览，如果游览过程中迷路或与队伍走散，请保持冷静，尽量在原地或有显著标志的地方等候，打电话给随团工作人员寻求帮助。
5. 拍照：请不要随意停下来拍照，切忌边走边拍，以避免脚滑受伤、财物损失等。
6. 蛇虫危险：在行走过程中请尽量穿长袖长裤，避免蚊虫叮咬。如遇蛇虫，请勿惊慌，小心行走，避免与蛇虫正面冲突。
7. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【徒步安全注意事项】
1. 以下人群不宜参加徒步活动：酒后、孕妇、身体不适者，精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松症等患者。
2. 在行程出发前：
1） 适当锻炼、好好休息，为徒步做好体能储备。
2） 根据路线网页描述，准备徒步所需装备。
3. 在徒步过程中：
1） 徒步开始前，请做好热身活动，将重要关节活动开，防止身体受到伤害，减轻身体的僵硬程度。
2） 团队意识：徒步期间应有团队意识，听从随团工作人员安排，不单独行动，避免迷路、发生意外。
3） 最前面的队员请跟在徒步向导/随团工作人员后方，最后的队员不要落后于压队人员。遇到岔路请停下来确认好路线后可继续行走，以避免迷路。
4） 休息：徒步期间，不要逞强埋头猛走。找一个和自己速度差不多的同伴同行且注意适时休息，避免过度疲劳；及时补充水分及能量，补充水份时建议少量多次。
5） 特殊路段：如遇狭窄路段请避免并排行走，应依次通过。如遇灌木和荆棘，请适当避开，避免划伤、钩破衣物。徒步过程中避让其他行人或牲畜时，请尽量采用内侧避让。
6） 拍照：切忌边走边拍，避免脚滑受伤、财物损失。
7） 蛇虫危险：山间易遇蛇虫，请尽量穿长袖长裤。如遇蛇虫，请保持镇静，勿惊扰到动物，小心行走。
4. 天气：我们会根据天气情况确认行走路线。如在徒步开始前后遇特殊/极端等天气影响行走路线安全，我们会调整路线，请听从随团工作人员安排。如遇一般天气，路线能够照常进行时，也请大家在行走过程中时刻关注路况，如下雨引起山路湿滑，土质变松，能见度降低，这种情况下请务必沿着山体一侧前行，应该远离悬崖等区域，以免跌落。雷雨时请不要在树木下避雨，避开金属材质设施（栏杆，铁索等）。
【跳舞安全注意事项】
1.以下人群不宜参加跳舞活动：酒后、孕妇、身体不适者，精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松症等患者。
2.参加跳舞活动时不要吃的太饱，注意前后一个小时不要用餐。
3.穿着宽松·舒适以便身体自由活动，跳舞前应该做好热身活动。
4.如果在做某一姿势时感到不适，应立刻停止进行按摩，以免受伤。
5.宜在通风良好，空气新鲜，安静舒适冷暖适中，可以自由吸入氧气的地方练习。不要靠近家具或者妨碍练习的任何场所练习，尤其是不要在电风扇下练习，以免发生意外。
6.量力而行，不要逞强，动作要缓慢，不应刻意追求标准，不可一开始就做高难度动作以免造成伤害。
7.如遇特殊天气等影响到活动安全，我们会对行程作出调整，请听从工作人员安排。
8.如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【野生动物安全注意事项】
1. 遇到野猫野狗及其他野生动物，一定要注意避开，不要招惹，不要追逐，切勿上手抚摸挑逗及喂食，以免被抓伤咬伤。
2. 如不小心被抓伤或咬伤，应第一时间联系工作人员，清洗伤口并及时就医。
3. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【中国公民国内旅游文明行为公约】
中央文明办联合国家旅游局于2006年10月02日公布了《中国公民国内旅游文明行为公约》，如下：
做文明游客是我们大家的义务，请遵守以下公约：
1、维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。
2、遵守公共秩序。不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。
3、保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。
4、保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。
5、爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。
6、尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。
7、讲究以礼待人。衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊；礼让老幼病残，礼让女士；不讲粗话。
8、提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。