今天是集合日，这一天没有活动安排，一整天都是集合时间哦！

晚上，领队会根据大家到达的情况开一个准备会，晚些抵达的队员也不用担心，我们的领队会找时间再单独和你讲一下行程中的注意事项。

酒店通常入住时间为集合日当天下午14:00，如果你到的较早，酒店还没准备好房间的话，你可以把行李寄存在前台，先去周边逛逛~

成都/重庆起飞建议选左边窗户，航线左边是喜马拉雅山脉，右边是念青唐古拉山脉，再远一些是唐古拉山脉。

集合的酒店信息以及领队联系方式将在出发前4天上传到用户中心，届时会以短信和邮件的方式通知大家。稻稻暂时无法提供代定酒店服务，如果你在集合日前到达，可提前一周致电稻稻咨询集合酒店信息，然后自行网上预定一下呢~

拉萨是一座信徒转经转出来的城市，我们今天特意安排了老城的一小段CityWalk，跟你讲述拉萨有趣的历史故事，跟着当地人一起沿八廓街转经，融入当地的生活形式。

好啦，现在你对拉萨的感觉已经不再是游客啦，那么我们一起去游览大昭寺吧。多少虔诚的信徒千里迢迢磕着等身长头来到拉萨，只为有生之年能够参拜一下寺庙里的释迦牟尼12岁等身佛像。我们将欣赏大昭寺精美的壁画，听一听壁画上记录下的西藏往事。

游览完大昭寺，大家找个甜茶馆歇脚、喝茶、聊天吧，转经、朝拜、喝茶、聊天，这才是拉萨人平常的生活。

下午，我们将沿着尼洋河一路前行，一路风景，注意看米拉山两边植被变化，感受这里为什么叫西藏江南哦！我们将于傍晚抵达林芝入住休息，这个城市因为旅游业迎来了快速发展，让我们愉快地出去寻觅美食吧！

318路边的嘎拉村被人们称为西藏“桃花第一村”，冬寒未褪，这里已然春意降临，古老的桃花树开在村口，江边，散步其中感受漫山遍野的桃花树，眺望远处的尼洋河，初次与浪漫的粉色相遇。

继续前行，抵达鲁朗的草原，这里正对着雪山，让我们在草原上换上藏装，撒欢拍照，再喝上当地老阿妈亲手做的酥油茶甜茶，暖到心里！

慢慢的，路边的水系从尼洋河换成了帕隆藏布江，风景也开始愈发的“江南”。傍晚我们将会抵达古乡湖，这是一座因冰川运动而形成的堰塞湖。入住湖畔，度过一个美好夜晚吧！

今天晚上的住宿点临古乡湖，条件一般，但已经是沿湖我们能找到条件比较不错的住宿点了，希望小伙伴们知悉。

清晨的古乡湖别有一番韵致。湖心岛四周，凌凌波光，蒙蒙雾气，好似仙境一般。不妨稍稍起早在湖畔来一场有氧呼吸吧！

林芝地区数条桃花沟，这次我们去的是一条雪山环绕的桃花沟，沿着河谷前行会遇到数个村庄，桃花树就在村庄两侧，在河谷里，在雪山下，无数的粉色绽放，在油画般的背景衬托下，我们将在这里停留半天，悠闲地感受田野桃花村落。

让我们走进桃花古寺。桃花纷飞而古寺安静，僧人则在专注修行。我们可以坐在树下，感受自然的静谧。

今天晚上的住宿点是广东援建的鲁朗小镇，虽然新建却充满了藏式风情，入住后走走逛逛，小镇拍照也是美美哒~

今天睡到饱，出发去雅鲁藏布大峡谷喽！再次翻过色季拉山，看能否偶遇南迦巴瓦神山，没关系，它害羞不妨碍我们努力朝它奔去！

南迦巴瓦常年云雾缭绕，一年有300多天害羞很难见全貌，让我们一起祈祷女神能现真容吧。大峡谷里经常翻腾着云雾，雪山若隐若现，我们精心升级了村内的住宿，出门就能看到南迦巴瓦，来一场和神山的偶遇吧！

休息片刻，让我们去村里走走，来到稻稻私藏的峡谷深处，感受世界第一深的雅鲁藏布大峡谷！同时感兴趣的小伙伴尝试去拉一下毕秀的弓吧，这个工布藏族小伙最爱的娱乐活动，需要力气和运气啊！

索松村的住宿是我们能找到村里最好，就算这样，也只能达到3稻水准，毕竟是村里藏式民居改造的民宿，请小伙伴们保持合理期待，但是出门就能看到南迦巴瓦雪山，是我们心水它的理由啊！

一路又是尼洋河相伴，这么长情的河流，我们下到河边去细细感受它吧！沿着河边，看尼洋河静静流淌，看冲刷出来的辫形土地，走在田园风光里。

巴松措藏语的意思：绿色的水，它就像绿色的宝石一样环绕着这片峡谷雪山里。这里传说众多，雪山林立，也是宁玛派的神圣之地。

巴松措的湖上有一个湖心岛，据说浮在水面上，通过浮桥进出这座绿色湖面上郁郁葱葱的小岛，跟着稻稻一起去了解那些传说，更有莲花生大师的寺庙，充满了神秘色彩。岛上还有一棵桃抱松，桃花开时，与青松相映非常好看。

坐船游览巴松措，行驶在绿色的湖面上，四周安静的雪山包围，上岸后让我们行走在森林中，踩着吱吱呀呀的落叶或者未化尽的雪，找到传说中的求子洞。无风时，湖边雪山倒映，这里是安静的属于我们的世界。

前往结巴村，结巴在藏语的意思是“被人遗忘”，这里因为地处偏僻曾经少有人来访，旅游大潮的冲击下开始有了新的变化。虽然还是无法语言沟通，但他们已经打开家门，尝试与外面更多的连接。让我们走进他们的家中，看看典型的工布藏族家庭什么样，尝试了解他们的生活。好客的主人们还给我们准备了他们平常的食物，真正去老乡家做客啦！

这里被《中国国家地理》评为“中国十大古村落”。走在这里，时光流转，道路蜿蜒，老屋子安静地矗立在村里，有石头堆砌的，有木头构成的，还有即将废弃的，让我们走到古老的村落和过去的时光里。

这一天主要是赶回拉萨了，让我们在车上聊聊这些天的感受，分享那些美照和心情。

今天我们可以睡个懒觉，好好调整一下，然后前往美丽的羊卓雍措，不用挪行李的一天~

在藏人心目中，羊卓雍措被看做“神女掉落人间的绿松石耳坠”，岗巴拉山口俯瞰羊湖，天气好的时候，羊湖泛着蓝绿色的光芒，天上的云朵投下阴影，更给湖水绚烂之色。

无论你在那个角度，都不能看到羊湖的全貌。她有三个姐妹：空母措、沉措、巴久措，她们和古羊卓雍措四人在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了我们肉眼看不到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里，只有通过地图或是从高空俯瞰，你才能发现她犹如耳坠，镶嵌在山峦的耳轮之上。不同时刻阳光的照射，会令她显现出不同层次的蓝色，好似梦幻一般。所以，让我们近距离走近羊湖，不同时间不同视角，会出现不同层次，极其丰富的蓝绿色，这些水来自念青唐古拉山脉的雪水，干净透彻，倒影雪山，千变万化。

返回拉萨的时间请一定要关注哦。如果不堵车，我们大概会在下午六半左右回到市区；如果决定当天离开，建议购买当晚八点半以后的航班，但出门情况多变，还是建议在拉萨停留一晚，在解散日离开，以免造成不必要的损失。

今天是解散日，我们的旅行在这里结束。这一天没有活动安排，大家可以根据自身情况选择合适时间的航班，也可以在这里继续新的旅行。