这是一场有点儿特别，有点儿深度的能量疗愈体验。

“采菊东篱下，悠然见南山。”陶渊明式的归园田居，永远是中国人的诗意与远方。久在城市里打拼的我们，是否也会有紧张疲惫的时候，感觉身体的能量快速流失？这时候，亲近一块大自然的田野，听听鸭鸣鸟叫，便是对身心最大的慰藉。

崇明岛位于长江入海口，常年吹着海风，有广阔的稻田，每年有近30万只迁徙的鸟在此停留补给，6万只雁鸭在此越冬，是所有生灵的能量修复站。如果把河流比喻为人生，一滴水从唐古拉山流下来，漫长而曲折地流到崇明岛，在此处汇入大海。崇明岛象征了人生的回归，是让身心安顿的地方。

这个周末，让我们去崇明岛，寻访一位长年隐居于此的“高人”。他会带我们学习能量疗愈，掌握让身心安顿与幸福的方法。

“城市中，很少有黄昏的感觉。高楼里，也闻不到泥土的芬芳。在崇明岛则不同，在田地里看夕阳西下，在江边练瑜伽、行禅、吹尺八，吃亲手采摘的蔬果，获得很多来自大自然的能量。” —— Eka

【与众不同的能量疗愈体验】

很多人听到“疗愈”，觉得是针对病人，认为受过伤的人才需要被疗愈。而我们这场疗愈活动，是为了让大家在自然里放松，释放内心的压力和焦虑，找到内在的幸福感。

这种身心疗愈的方式很多，大家平时接触更多的，是瑜伽和冥想。但这次稻稻想带你体验的，是其中的另外一种，叫“能量疗愈”。什么是能量疗愈呢？从瑜伽的观点来看，一切的本质都是能量。学会调节自己的能量，就能改善自己的身心健康。

【瑜伽理疗界的大咖老师】

为了办这场有点儿深度的活动，我们邀请到瑜伽理疗界的大咖Eka老师（一觉先生）。两年前，他放弃了市区的高薪工作，和妻子Dana带着孩子移居崇明岛，教授瑜伽和冥想，过着令人向往的田园生活。这两年间，常有来自全国各行各业的人慕名来拜访他。下面仅仅是他一部分的履历：

・15年实修及授课经验的资深瑜伽教师

・首届中印国际瑜伽节的论坛嘉宾

・第二和第三届西湖国际瑜伽文化节的授课老师

・首档瑜伽脱口秀「大话瑜伽」的策划者和主持人

【治愈系的朴门生态农场】

在崇明，我们找到这一家农场，简直就是“向往的生活”的实景拍摄地！稻田里有鱼有虾，有鸭有鹅，有果有蔬。有风筝一样的顶棚，也有木头编织的桥。厨房是露天的，灶台是手垒的，食材是有机的，饭菜是自己做的。这里有沉浸式的田园美学，光是来到这里，就感觉身心被瞬间治愈~

【不光是能量疗愈！】

我们可不仅仅是带你做一场理疗这么简单！既然是一日旅修，我们也尝试带给你更多丰富的体验。

比如说，也许你听过“正念”，什么是正念进餐呢？再比如，老师设计了让大家亲近自然的“生活禅”。是园艺？手作？美食？容小小卖个关子哦~最后，老师还是一个尺八大师，也许你都没听过这个乐器，但没关系，听到吹奏声起，在夕阳和稻田里做一场瑜伽，觉得天地间的美好，莫过于此~

稻稻知道这样的活动比较特别，为了让大家有更好的体验，希望你：

1.有一点瑜伽基础，理论的也可以哦~

2.有包容的心态，愿意尝试新鲜多元的疗愈方式

3.对能量理疗、自然疗法感兴趣

疗愈类活动普遍比较贵，普通瑜伽馆的私教老师，都要几百块一个小时了，而我们的Eka导师可以说是“老师的老师”~~老师给稻草人特别定制的这场活动，包朴门农场全天的使用费，包往返上海的大巴，再包两顿生态有机餐（都是农场新鲜采摘的食材哦~），给稻草人队员体验的优惠价只要790！

最重要的是，老师的档期有限，每开一期都很难得。一期一会，让我们珍惜彼此的相遇。