为了给下午的活动留更多时间，我们在邻近朱家尖的东港方向，安排大家自由用餐。如果堵车会调整为在离朱家尖最近的服务区自由用餐。

抵达朱家尖帆船俱乐部码头后，让我们跟着跟着教练一起，了解帆船的历史，学习些帆船运动专业知识和操作方法，然后登船启航吧~在舟山群岛的大海上感受帆船的魅力！拥抱大海的广阔与自由~

帆船运动是超酷的时尚运动，上了船之后，在教练的指导下，带你由浅入深去体验帆船上不同角色分工，掌舵、拉帆、升帆、瞭望、控帆、压舷、找风……上了帆船，就是一个名副其实的水手。这些工作需要团队配合，轮流去做。时间有限，但小K会尽可能的让每位队员都能浅浅感受到帆船上的不同角色分工。

在教练的指导下自己操控帆船哟！帮你实现一个水手梦~

结束帆船活动之后，我们带大家到一处精选的沙滩漫步，这里人相对不多，我们留了充足的时间给你用来沙滩发呆漫步、解锁一些沙滩游戏。天气不错的时候，也可能欣赏到绝美的日落哦~

小K特别为你挑选了舟山本土知名的老字号海鲜餐厅-高佳庄， 是很多人到来舟山玩会慕名打卡的宝藏酒楼。不仅菜品味道一流，餐厅环境也很棒，坐拥渔港的堤岸边，听着海浪拍打岸边的声音，斓夜色尽收眼底！

美好的夜晚，来一场夏日晚会吧，我们可以一起聊天、玩游戏哟。夜空渐暗，让我们尽情投入欢笑中，一起做回快乐的小孩吧~

由于帆船属于户外运动，受天气影响较大。若风力达到4.5级以上，或中雨及以上，路线将会取消。

根据不同的天气情况，我们的【备案】如下：

1、出队当周周一开始我们会关注天气预报，根据情况最迟于出队前一天23:00决定当周此团是否取消。

2、如果决定出团，但是遇到小雨及以上的天气，我们可能推迟活动开始的时间、调换活动顺序，或者安排港湾内的皮划艇体验作为替代。具体请以现场领队安排为准。

所有一切活动的开展都是安全的前提下。我们也会尽可能保证大家的体验的，感谢小伙伴们的理解及配合。

用好晚餐，结束晚会之后，安排大家入住在距离冲浪基地30min以内车程的舒适酒店，赶紧休息啦，为第二天的冲浪体验保存体力。

起床吃个舒心的早餐吧，呼吸几口舟山的新鲜空气。

为了保证上午的冲浪体验，今天需要早起哦~

来到我们华东首个室外冲浪基地-东沙，由1位专业的教练指导4名学员，大家换好装备之后，就开始今天的冲浪初体验课程啦~

2h左右的初阶课程，主要由岸上教学和水下实操两部分组成，通过本次课程能让大家对冲浪运动有基础认识，学习如何拿板及携行，get基础冲浪动作，在教练的帮助下能完成推板越浪、上板、趴板、起乘、站立、滑行等动作，初步体验冲浪的魅力~

冲浪活动结束后，大家基本都是湿漉漉的状态，虽然在冲浪俱乐部可以进行简单的淡水冲洗，但是无法使用洗漱用品，为保证队员有更好的体验，小K特别跟前一天入住的酒店协调了延迟退房，冲浪结束以后带大家到酒店进行简单的冲洗，再退房~

由于大家的洗漱时间不一，结束早的伙伴可以先退房，在酒店附近自由用餐，我们的固定的时间集合返程~

不堵车的情况下大约下午7点30分左右到达上海。 行程中的时间节点会因为路况、不可抗力等因素有所偏差，希望大家理解。

冲浪对身体的平衡性要求较高，趴在板上容易上手，没有过多体力消耗；学习站立在板上随浪滑行需要多次练习，练习的过程中会落水，落水再爬上板会比较消耗体力。

【关于天气】

冲浪属于户外运动，受天气影响较大。我们会实时检测浪况情况，浪高超过1.5m的情况下会取消团队，

1、出队当周周一开始我们会关注天气预报，根据情况最迟于出队前一天23:00之前决定当周此团是否取消。

2、如果决定出团，但是遇到中雨及以上的天气，我们可能推迟活动开始的时间、调换活动顺序等作为替代。或者安排陆地冲浪体验，具体请以现场领队安排为准。

感谢小伙伴们的理解及配合。