今天是集合日，这一天没有活动安排，一整天都是集合时间哦！

晚上，领队会根据大家到达的情况开一个准备会，晚些抵达的队员也不用担心，我们的领队会找时间再单独和你讲一下行程中的注意事项。

酒店通常入住时间为集合日当天下午14:00，如果你到的较早，酒店还没准备好房间的话，你可以把行李寄存在前台，先去周边逛逛~

集合的酒店信息以及领队联系方式将在出发前4天上传到用户中心，届时会通过短信和邮件的方式通知大家。稻稻暂时无法提供代定酒店服务，如果你想在集合日前到达，可提前一周致电稻稻咨询集合酒店信息，然后自行网上预定一下呢~

虎跳峡是由玉龙雪山和哈巴雪山碰撞出来的世界最深裂缝之一，比美国的科罗拉多大峡谷还要深上一半不止，3900多米的落差，撞出了中国地理史上难得一见的奇、险、峻、美。而在整个峡谷的上方，有一条风景优美的步行小路，就是闻名中外的虎跳峡徒步高路：High way。虎跳峡的“高路”徒步被列为“世界十大经典徒步线路之一”。我们今天就将去“高路”徒步的精华路段瞅一瞅虎跳峡独特的壮美。

我们从丽江出发一路高速前往虎跳峡景区，正式开启我们的徒步之旅！但是到了虎跳峡景区之后的路段蜿蜒缠绕，我们需要换坐当地有资质的小车带我们到达徒步起点。

今日的徒步安排分两个段落，第一段从茶马客栈出发，直冲中途客栈的网红大阳台。到达网红大阳台后，眼前的风景犹如一篇气拔山河的诗文，将这气势尽收眼底，仿佛可以翻手为云，胸臆直抒。休整片刻，我们将开始从中途客栈到Tina's客栈的第二段徒步，这也是“高路”徒步的瀑布段。到达Tina's客栈后，我们也就完成整个虎跳峡“高路”徒步的精华段，稻稻也算是跟伙伴们一起完整打卡了“世界十大徒步”路线之一，人生体验清单+1√

虎跳峡“高路”徒步结束，我们将跟随大巴车一路向上，到达藏民“心中的日月”——香格里拉。同时，这里的住宿我们选择了硬件和选址都在线的知名品牌酒店Shangri-La。在香格里拉的“香格里拉大酒店”，好好休息一下吧~

今天徒步距离约10公里，约5小时，海拔上升100米，下降300米，以土路为主，最后是个大下坡。徒步时午餐为路餐，稻稻建议自带干粮，或者在中途客栈有补给点。如遇极端天气或影响安全及体验的情况出现，我们会调整徒步线路，具体请听从现场徒步向导和稻稻Giver的安排。

今天，我们将踏上梅里雪山朝圣之路。在奔子栏午餐过后，我们将经过金沙江第一湾，它有一个梦幻的别名，月亮湾。在云南和四川的交界，围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地形成了一个180度的大拐弯。

离开金沙江第一湾，我们将会来到藏区十三大寺之一的噶丹东竹林寺，这里是滇西藏传佛教的发源地。我们将在这里亲手供奉一盏酥油灯，既是为我们未来的转山之行祈福，也是让我们更加贴近藏民前往梅里朝圣之时的心境。

终于，我们抵达德钦飞来寺。站在观景台的那一瞬间，梅里雪山太子十三峰依次在眼前排开，那种震撼感不言而喻。若是天气给力，落日的余晖又将为这份震撼增添一份绚烂多姿。

明天就要正式“出征”雨崩啦，所以今晚稻稻已经为大家准备好了藏式火锅，尽情大口吃肉、把"酒"言欢吧~今晚同桌畅谈的，都是梅里内转路上互相扶持的伙伴。

今天，是我们开启徒步的第1天，你，准备好了吗？（狗头.jpg）

清晨，我们先坐车来到尼农村，告别我们的大巴车和行李箱，我们将在3天后从雨崩出山之时再遇到它们~

热身过后，我们跟随当地徒步向导共同向着隐秘的雨崩村落徒步前进。大概是因为雨崩想保持自己的神秘，所以给每一个想要前往的旅行者一个“下马威”——徒步的开始便是无尽的上坡模式。可能就在你走到生无可恋之后，会惊喜的发现缅茨姆、吉娃仁安等几座雪山突然出现在眼前，之前的劳累也顿时有了意义。

总有人说，雨崩可能是“地球上最后一片世外桃源”。这个只有十几户人家的小村子，没有“社畜”加班的疲惫、没有买房置业的重担、没有都市中的车马喧嚣。不妨从今晚开始，暂时忘掉城里的烦恼，和队友们一起发呆、聊天、数星星。

今天徒步距离约14公里，约7小时，爬升约900米，以石板路、土路为主。尼农村海拔约2150米，雨崩上村海拔约3150米，雨崩下村海拔约3050米。徒步时午餐为路餐，稻稻建议自带干粮，沿途有补给点，可以提供水、泡面、炒饭等，晚餐回到雨崩村选择稍多一些。但毕竟是隐秘的村落，请保持合理预期~

今年西当村到雨崩村的道路修路封路，大家需要将个人行李用稻稻准备的驮包打包后，在尼农村由稻稻谈好的挑夫背运进雨崩村。同时由于是人工背运，因此每个人打包的行李不能超过10斤，希望大家知晓并理解哈~

从尼农村进入雨崩村，走到一半出秘境客栈时，道路变宽，会出现当地藏民运营的小车。但经过稻稻的考察，路况蜿蜒且当地藏民开车彪悍，存在一定安全隐患。稻稻鼓励小伙伴们从这里开始我们的朝圣之旅，带着虔诚的心和汗水，一路走向神山，出发啦！如果小伙伴还是想要选择坐车进入雨崩村，费用和安全问题都需要自己负责哟~

早餐过后，吃饱睡足精神满满开始走起！我们将穿过村口的沙棘林，进入原始森林，巨树高耸入云，空气中弥漫着湿润、清新的味道。徒步的道路可能有些泥泞湿滑，但俯身观察，路边可能时不时有可爱的蘑菇（忍住别吃）、毛茸茸的苔藓和各种有趣的小生灵。

1991年，中日联合登山队从这里出发，前往攀登卡瓦格博。可惜，神山终究不容许人类随意攀登，暴风雪带走了17名队员的生命。我们在这里稍作休息的同时，也缅怀这17位勇士。心存对雪山的敬畏，继续出发。

沿着笑隆曲河逆流而上，终于抵达向往已久的冰湖，经幡、树木、河流、雪山，汇成一幅美丽的画卷，展现在你的面前，在这里尽情地拍照吧！

今天距离约18公里，约9小时，爬升约900米，下降约900米，以土路为主。笑农大本营海拔约3623米，冰湖海拔约3800米，雨崩上村海拔约3150米，雨崩下村海拔约3050米。沿途有小卖部提供简单的供给。

与D3尼农前往雨崩的徒步相比，难度高些，体力也会略高于前一天的徒步。

如遇下雨等恶劣天气情况，D5、D6行程将对调以保证小伙伴们的安全，请听从现场徒步向导和稻稻Giver的安排。

如遇极端天气，出于安全因素考虑，不一定可以走到冰湖，希望伙伴们理解。

今儿个是休整的一天，大家可以在雨崩村里自由放空~稻稻一直觉得，酣畅淋漓的徒步过后，在村里找一间小咖啡馆，望着雪山发着呆，喝着咖啡撸着猫，这大概就是时光的美妙惬意了。

神瀑是当地藏民心中的圣地，也是传统意义上梅里内转山的必经之地。如果部分小伙伴体力充沛，稻稻也已安排好前往神瀑的向导，一起去转转吧。沿途，我们将穿过层层的原始森林和高山牧场，抵达从梅里雪山飞泻而下形成的神瀑。两道细细的瀑布从冰川中腾空而出，就像两条洁白的哈达在空中飘动，按顺时针的方向绕神瀑三圈，在这里为自己和家人祈福吧！

升级版的伙伴，稻稻特意为大家安排了雨崩村内的下午茶，吃吃喝喝聊个天，享受雨崩村内的静谧，天气好的时候还可以看见雪山~

自由活动的小伙伴，体力就是0啦对不对（微笑.jpg）。

和稻稻一起去神瀑的小伙伴，今天徒步距离约11公里，约7小时，爬升约600米，下降约600米，以石板路、土路为主。神瀑海拔约3650米。沿途有小卖部提供简单的供给。

经过前两天徒步的历练，往返神瀑的徒步则相对轻松的多。

如遇极端天气，出于安全因素考虑，不一定可以走到神瀑，希望伙伴们理解。

不知不觉来到徒步的最后一天啦。清晨，让我们告别雨崩村，沿着进来时的路反走，一路下坡来到尼农大峡谷。这一路，我们经过森林、走过河谷、行过悬崖，全程下坡，可以说是几天徒步里最轻松的啦~有时，我们可能会看到转山的藏民与我们逆向而行。再次经过相同的风景，不知是否心里别有一番感慨？

抵达尼农村后，又遇到我们的大巴车啦。之后我们将一路返回香格里拉市，到达香格里拉市的时间大概为下午18点。

今天徒步距离约14公里，约5小时，下降约900米，以石板路、土路为主。雨崩下村海拔约3050米，尼农村海拔约2150米。沿途有小卖部提供简单的供给。

今日是解散日，想继续探索香格里拉或者选择从香格里拉机场返程的队员，也可以选择在香格里拉直接与大部队告别。跟随大部队回丽江的伙伴，稻稻会安排送机丽江三义机场，不堵车的情况下大致在当日13:30左右到达。

在丽江古城内会看到各式各样的一日游，玉龙雪山一日游是初到丽江的游客大概率的选择，虽然有些小贵（大约500-800元），其中《印象丽江》演出气势磅礴值得一看。小伙伴们可以在网上预订，自行比价后，选择靠谱的产品。